盛夏光年，我们一起收获、一起欢笑、一起成长。彩虹般绚烂的暑假开始啦！矮桥完小为同学们精心准备了一份暑假生活指南，希望家长带领孩子，度过一个安全健康、愉快充实的暑假。
时间安排：
放假时间：2023年7月1日
报到时间：2023年9月2日
正式上课：2023年9月4日
（具体准确报到时间请以开学通知为准。）
一、防溺水安全教育
夏季是游泳、嬉水造成溺亡事故的高发期。家长作为孩子的第一监护人一定要做好预防溺水的教育，教育子女做到“七不两会”。七不：不私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳; 不准在无家长(监护人)或老师带领的情况下游泳;不到不熟悉的水域游泳;不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;不到河、沟、水塘、水坑等危险水域边畔玩耍嬉戏;不盲目下水施救。两会：会相互提醒，劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。
二、交通安全教育
一是要注意行走安全。须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；遵守信号的规定，通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不追逐、奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不在车辆临近时突然横穿；不爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
二是要注意骑车安全。不骑快车；不与机动车抢道；不平行骑车；不在恶劣天气骑车；不打伞骑车；不脱手骑车；不骑车带人；不骑“病”车；未满12周岁的孩子不骑车上路。
三要注意乘车安全。不乘坐无牌、无证车及农用三轮车，不乘坐破损车、超载车，确保乘车安全，乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃。
三、安全用电用气教育
孩子要学会正确使用家用电器的方法，使用电器、煤气做饭时最好有家长的监护和指导；不要让孩子乱动、乱拆电线、插座和电器设备；雷雨天气最好关闭电视机和电脑，防止雷电伤害。教育孩子在家要注意防火、防触电、防煤气中毒，并让孩子牢记110、119、120等报警（急救）电话。
四、饮食安全教育
进入夏季，天气炎热，各种细菌繁殖迅速，一些食品容易发生霉变。应当尽可能的选择一些新鲜的食品食用，少吃冷饮，不可暴饮暴食，警惕急性肠道传染病。加强体育锻炼，提高身体免疫力。
五、防拐骗、防欺凌、防敲诈教育
同学们，未经大人同意不要擅自外出哦！不走僻静小路，不随便搭乘便车，不论在路途还是在居所不随便与陌生人交往。孩子外出游玩、购物、走亲访友最好有家长的陪伴。如果确需自己或与同学结伴外出时，家长最好掌握孩子所去的地点和返回时间等，不要在外留宿。
六、心理健康教育
家长要多与孩子沟通交流，关注孩子的心理健康，积极化解各种心理问题。家长要与学校保持经常性联系，对于家庭周围或自己了解到的不利于孩子安全的言论要及时与学校或孩子所在班班主任联系。
一、坚持学习，提升自我。
1.每天晨诵10分钟
美好的一天从诵读开始，这是一件幸福的事情。孩子们可以自行选择也可以由家长帮助选择适宜的经典古诗词、歌谣、名言警句、名篇佳作等，每天清晨坚持诵读10分钟，使用普通话，声情并茂，也可加上肢体语言，练习一段时间后还可请家长作为观众，请家长进行点评。
2.每天规范练字20分钟
字如其人，写一手漂亮的汉字是每一个中华儿女的责任和义务，也是每个人必备的基本功。家长可以帮孩子选择合适的字帖，每天坚持练习钢笔字（铅笔字）20分钟或者毛笔字20分钟。开学后每生交1张优秀作品参评。
3.每天快乐阅读30分钟
在书海里遨游，是一件非常惬意的事情。暑假里，希望孩子们能够与书为伴，在阅读中感受语言文字的魅力，在书海里领悟文学世界的精彩。每天坚持课外阅读不少于30分钟，并留下自己的读书痕迹。
二、参与实践，落实“双减”。
1.“我是家里的小主人，我是爸妈的好帮手！”假期要帮爸妈做一些家务事，比如：扫地、擦桌子、洗碗、做饭、帮家人泡茶、捶背等。希望同学们争当孝顺、能干的好孩子，学会自主管理，培养自立能力。
2.积极参加1-2项社区公益活动，提升社会实践能力，感受个人与社会之间的联系。
三、坚持运动，强身健体。
生命在于运动，让我们每天坚持活动一小时，强身健体、健康成长：
1.每天上下午做眼保健操各一次。
2.三四年级同学在家每天跳绳150个，一二年级可酌减，五六年级可递加。
3.三至六年级同学可每天练习仰卧起坐，立定跳远，数量不限，量力而行、循序渐进。
4.根据自身爱好进行其他体育类运动。
5.选择以上内容中的一项，拍好照片，上传到人人通平台。
暑假是一个劳逸结合的调整时期，家长和孩子一起开展暑假有意义的亲子活动，引导孩子多读书、读好书，保持规律的作息。孩子健康成长是我们的共同愿望，给孩子创造健康宽松的成长环境，是我们教育成功的基础。家长朋友在假期应多抽出时间与孩子交流，用心安排好孩子的假期生活，让孩子度过一个安全、愉快、有意义、难忘的暑假。
洞阳镇矮桥完全小学
2023年7月1日