从心开始—2023年溆浦县中小学班主任“心文化”培训

2023年7月2日上午8点30，溆浦县中小学班主任“心文化”培训项目开班仪式如期举行。开班仪式由溆浦县教师发展中心副主任向立华主持。县教育局副局长贺乙和县教师发展中心主任李永兴出席本次开班典礼并祝福培训活动顺利进行。

向主任宣布仪式开始

李主任强调了培训纪律以及此次培训的重要性，对各位老师给予殷切期望。

贺局长首先向我们介绍了此次培训活动的背调工作，又语重心长地告诫我们要正确认识本次培训的意义，端正培训态度。强调班主任心理健康工作的重要性。在各位领导的祝贺下，本次培训正式拉开帷幕。

第一位是来自溆浦县教师发展中心的贺娟老师，她也是溆浦县心育家育学科工作室主持人。她为我们带来的主题是“上师 向阳而生，赋能未来”。她先给我们介绍了心理健康培训的背景，接着运用一场手势舞充分调动起了所有老师的热情。接下来正式进入主题。对于班主任来说，心理健康与压力管理是非常重要的。我们应该学会解压，寻找职业的幸福感，学会自我调节。贺老师从以下几个方面给我们讲述了自我调节的方法。

一，明晰心理健康的内涵。心理健康有四大标志：身体，智力，情绪十分调和；有幸福感；适应环境；能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。二，认清压力，有效管理。第一步识别压力来源。第二部步达成自我，他人和情境的和谐。第三步破除完美主义。最后又给我们介绍了一些释放压力，舒缓身心的催眠引导词，让我们使用这些正向话语来调节自我。至此，上午的培训圆满结束。

下午，两位一线班主任给我们分享了她们的经验。首先是来自卢峰镇中的胡姣老师。她为我们分享了她的两条育人策略。一是让教育充满仪式感，丰盈学生幸福成长。二是班级文化建设，彰显“幸福感”。雅塘芙蓉学校的周慧老师给我们带来了主题是《假如我是孩子，假如是我的孩子》的分享。她用自己的实际经历告诉我们：以爱带班，需要用情；以爱带班，需要用心；以理带班，张弛有度。

新坪学校的刘雅静副校长进行了《做内心丰盈的老师》的精彩讲座。她给在场所有的班主任抛出了一个问题：老师是圣人还是凡人？在老师们激烈的讨论后她给出答案，老师应该是一个好人。她运用大量的教育实例来论证老师如何成为一个好人。并对一些我们日常工作中经常碰到的棘手问题进行解答。比如如何解决学生上课吃东西，早自习前补作业等。

刘雅静副校长对于学生的生命教育案例非常值得我们借鉴和思考。她利用植物的生长启发学生，让学生认识到面对困境不能放弃，要像一颗植物一样坚韧的向上拔。刘老师的讲座让我们感悟到要利用身边可利用的一切资源去教育学生，引发他们的思考。

最后，鹿鸣学校的张竹连老师带来了《以爱为名，做幸福的班主任》的专题讲座。张老师用她丰富的教育案例诠释了身为一名班主任的幸福就是与学生呆在一起。她认为一名幸福的班主任，不是想着如何去镇压学生，而是怎样去托起学生，不能以爱之名去伤害学生。她分享了四点经验：一，创建班级文化，营造积极氛围；二，拓展班级活动，培育幸福学生；三，搭建家校桥梁，携手共同育人；四，参加专业培训，探索成长途径。