沙窝一中防震疏散演练
为使学生在发生地震等突发事件中有序、及时、有效地撤离事故现场,减少、避免伤害事故发生,增强学生安全防震意识，提高学生的自我防护能力,沙窝一中于2023年5月11日星期四下午举行了防震紧急疏散演练。
防震知识讲解
教室内，老师围绕地震突发事件来临时，如何防范，如何自救等知识进行认真讲解，并且围绕演练的程序对学生提出要求，争取达到最佳的演练效果。
室内演练
在班主任及老师的指导下，地震来临，学生有条不紊包住头，躲在课桌下面进行安全防护。
安全有序下楼
东楼梯在杨丙山、李阳等老师的维护下，西楼梯在黄同林、刘中华等老师的维护下，学生有序下楼，向学校操场走去。
演练总结
学生操场集合完毕，政教处徐主任对这次演练进行了点评、总结，指出了本次演练的优点和不足，并且再次对学生加强了防震安全教育。
阅报栏宣传
通过阅报栏加强防震减灾宣传教育，图片、文字并存，提高了学生阅读的兴趣，增强了对防震减灾的认识。
通过本次地震演练，让学生认识到了地震的危害，增强了学生的安全意识，提高了学生的自我保护能力，达到了演练的目的，但是还有不足之处，今后为了学生安全，为了学生的健康，提高学生自救自护的能力，减少地震灾害带来的危害，沙窝一中将会经常性举办防震减灾演练，不断增强认识，提高自救、救人的能力。