长虫山，又称蛇山，许多人也许不太熟悉，但谈到孙髯翁那首脍炙人口的大观楼180字天下第一长联，联中的“北走蜿蜒，南翔缟素”这般古雅的诗句，你一定不会感到陌生。北走蜿蜒，说的就是长虫山。蛇山似一条石质巨蟒，静卧于昆明城的北郊。长虫山是昆明市区最重要的龙脉之地寺。
长虫山远离滇池水面，成了户外运动登山爱好者们的天堂，这里独特的溶岩地貌特征，吸引了众多的户外登山运动爱好者。节假日里，五颜六色的野营帐篷成为长虫山上的一道别致而靓丽的景观。在长虫山的西面，山崖陡峭，开阔宽广，很适合滑翔运动的开展。由于长虫山树木较少，视野较为开阔，很适合休闲型户外运动项目的开展。长虫山最美的季节当数春天和夏天，山上的嫩绿草地和遍山的怪石交相辉映，形成一道独特的风景。
长虫山每年都会封山，2023年6月16日开山。长虫山的山顶人山人海，前来看日出的人络绎不绝。
本来没有计划来长虫山的，后来知道会跑步会做面包又喜欢探险的漂亮美女做一个面包店开业仪式。就毫不犹豫的报名参加了。要不然没有跑过越野跑，海拔提升又高，太有挑战性了。
报名的人还不少，有41人，最终实到47人。
越野包派上用场了，出发前一天把东西准备好。
每次跑步前都会比较兴奋，难以入睡。不知道下次该如何调整一下。睡不够也可以办法，只能起来，否则就迟到了。
准备出发前往集合点。
准时到达集合点，但是车位太难找了，错过了跑前热身活动。但是集体照必须来一张。
准备出发
一路上遇到很多看日出的人，从出发到山顶6公里，一直遇到很多人。或许最美的风景不日朝阳，而是在路上看朝阳的你。
厉害的跑渣们，开始觉得自己菜，就会说是菜鸟什么的，后来才知道菜和渣不是一般的人能叫的。据说在群里有渣1、渣2.3.4.5.6都是半马成绩在130以内的。只有跑渣们才跑得动的上坡。我们走都困难。
虽然很累，但是到至高点肯定得拍照。
长虫山开山了，我们在长虫山等待着你们的到来。
山顶的风景很美，可是不敢驻足，怕跟不上大神们，杨队说怕跟不上的，可以先原路返回，好不容易鼓起勇气来的，怎么能轻易放弃，所以还是选择跟上大部队。
上山不容易，下山的路也容易不到哪里，下山的脚也是颤抖的。
感谢杨队的关心，怕我们走错路。一直在群里问我们到哪里了。
迷路的我们在看地上的路标，现在看都能看出箭头的方向，但是当时感觉是懵圈了。因为和开始的标记不一样，以为方向错了。还好方向是对的。
还好有大神们在群里指路，只是信号时好时坏。走对了就对了。
岔路口确实挺多的，还好后面信号好了。就可以速度知道对和错。大部队已到达，只有拖后腿的我还在后面了。
我们以为他们认路，后面才知道也是掉队的第一次来的。山上信号太差，有个岔路口差点走错了。发了信息，听到声音赶快拿出手机来看看，对了就赶快往前走。
路过卡口，拍个照再走吧。
虽然春天已过，但是山上的花开得挺漂亮的。一路有很多的美景都不敢拍，怕手机没有电了，没有带充电宝。
后来知道走错路了，但是到大公路了，就不担心了。
路过小空山村，我们就是在这里走错了，本来在村头就要右转，我们一直往村里走了。还看到老乡们在杀猪，但是没有拍到照片。
大麦地村出来右转，大概5⃣️公里就到茨坝了。到这里的距离是28公里。
感谢团队的不放弃，不抛弃，让杨队和教练担心了。一个人可以走的很快，但是跟着一群人，可以走的很远。也感谢本次跑步的其他跑友的一路支持，才能让本次越野跑能顺利完成。感谢大家！祝大家在跑步和人生的路上越走越远。
强迫症的我，硬是凑了个整数才关了软件。长虫山大环线。上坡下坡、水泥路、柏油路、土路，一路走走停停，终于完成了人生中的第一次越野跑。对现在的我来说：跑步的意义不再是竞技和锻炼，而是一项永无止境的自我超越。
越野跑不容易，鞋子都跑坏了。去年国庆在网上买的第一双特步鞋。跑了应该有500多公里了，或许差不多就完成它的使命了，该退休了。
一路上就是看着美食，坚持跑下来的。小姐姐的面包好吃，水果好吃，咖啡也很好喝。
跑友们在这里交流跑步后的感受，装备，补给，营养等跑步的专业知识，人家跑出成绩是有原因的，专业的装备、科学的饮食和补给，合适的训练方法缺一不可，再加上刻苦勤奋，成绩不上去都难。所以多出来和一群人跑也是好事情。一个人可以跑得很快，一群人可以跑得更远。今天的补给也没有准备得很好，一路还蹭美女帅哥的补给。感谢小馨美女用心为我们准备的美食。祝我们的美女小姐姐，开业大吉、生意兴隆、财源广进。本次的长虫山越野跑就这样开心的结束了，期待小河见。