—— 阆中思源实验学校学生暑假作业推荐
亲爱的同学们：
阳光流金，七月已至，暑期如约而来。为了让孩子们拥有一个快乐、充实、有意义的假期，在体验中成长，在过程中享受，阆中市思源实验学校为大家精心设计了一系列充满趣味性和挑战性的暑假特色作业，让我们跟着作业开启色彩斑斓的暑假之旅吧！
1.设计一张假期作息时间表，并能够严格按照时间表进行学习活动；
2.坚持科学爱眼、护眼、用眼，家长监督孩子，读写姿势要正确；看书、看电视、用电脑每次时间不超过 1小时；每天两次眼保健操。
阅读是帮助孩子们一步步迈向成功的阶梯。亲爱的同学们，就让我们先从养成良好的阅读习惯开始，为我们的暑假生活注满能量吧！
每天至少阅读半小时，推荐学生借鉴以下方法：
1.低年级小朋友可以独自阅读，也可以和爸爸、妈妈共读，喜欢的故事可以讲给家人听。
2.中年级阅读后，可以完善整本书阅读思维导图。
3.高年级学生用批注的方法进行阅读，完成一张读书手抄报；制作一张好书推荐卡（包括书名、内容介绍、推荐理由和我的评价等）。
书法的历史传承源远流长，从文字书写到人们的生活，它都有着深厚的文化底蕴。中国文字的书写，都需要一定的书法技巧，这就需要耗费许多时间和精力来练习，让我们静下心来，舞动笔墨，让文字的美点亮美好人生。
选一本好的字帖，每天完成一页，做到一笔一画，不急不躁，按照笔顺努力写好每个字。
写字要求：
1.写字姿势做到“头正、身直、臂开、足平”八个字和“一尺、一拳、一寸“的要求，养成良好的书写习惯。
2.写好基本笔画(横、竖、撇、捺点、提、折、钩)，掌握基本笔顺规则。
1. 学会清洗简单小物件（茶杯、碗筷）
2. 学会自己穿衣服
3. 学会整理自己的书包、抽屉
4. 学会简单整理床铺、叠衣物、系鞋带
5. 学会清洗水果、部分蔬菜
6. 学会自己吃完饭洗碗
7. 学会扫地、拖地
1. 学会垃圾分类成习惯
2. 学会整理书籍、衣物主动分类摆放
3. 学会自己换洗床单和被套
4. 主动洗晒衣物
5. 学会泡茶、制作蛋糕、水果拼盘
6. 能辨识蔬菜好坏，辨识生活物品限用日期，并清除坏的或过期的物品
7. 安全使用家用电器
8. 为家人烧一桌可口的饭菜
创新是一个民族的灵魂，是国家强盛和社会发展的动力，是人才成长的基因，学生科技创新能力的培养要从小抓起。同学们，赶快行动起来吧!
活动一：在监护人的陪同下，请大家在生活中寻找创新火花，解决身边实际问题，将自己的金点子转化成科技创新作品。你可以把它做成一项小发明实物，还可以把它创作成一幅少儿科幻画。
活动二：以亲子形式共读科学，以网络渠道传播科学，以特色内容宣传家乡。
一二年级运动内容
项目一: 小碎步跑（每组20秒，共四组，每组间歇30秒）
项目二: 金鸡独立（每组1分钟，共四组，每组间歇40秒）
项目三: 跳绳（每组1分钟，共4组，每组间歇1分钟）
项目四: 篮球（左右手拍球100次，共三组）
三四年级运动内容
项目一: 开合跳（每组20个，共3组，每组间歇30秒）
项目二: 仰卧起坐（每组20个，共3组，每组间歇1分钟）
项目三: 跳绳（每组1分钟，共4组，每组间歇1分钟）
项目四: 篮球（左右手控球150次，共三组，可加体前，胯下，背后运球）
项目五: 坐位体前屈（跨栏坐每边动力拉伸25次，静力拉伤30秒 交替进行）
五六年级运动内容
项目一: 高抬腿（每组30秒，共3组，每组间歇40秒）
项目二: 仰卧起坐（每组25个，共4组，每组间歇1分钟）
项目三: 跳绳（每组1分钟，共4组，每组间歇1分钟）
项目四: 篮球（控球基本功练习10分钟，投篮练习5分钟）
项目五: 坐位体前屈（跨栏坐每边动力拉伸30次，静力拉伤30秒交替进行）
注意事项：
1.安全第一！锻炼前要做准备活动；锻炼结束要做放松练习。
2.尽量挑选阴凉的地方或通风的地方进行锻炼，运动中及时补充水分。
3.每周锻炼5次及以上，每次30分钟以上。
4.饭前半小时，饭后1个小时内不适宜运动。
5.预防运动损伤，不宜在水泥地上进行长时间的跑步。
不一定参加培训机构的学习，你可以：
1. 与家人共同欣赏一部电影，在家长的引领下尝试对电影的内容进行评比，可以试着写下来。推荐电影：《小兵张嘎》《地下少先队》《疯狂原始人》《冲出逆境》《阿甘正传》《红海行动》《三个强盗》《宝葫芦的秘密》等。
2. 在家长的带领下，欣赏一幅名画，一首名曲。可以在网上搜索，多看多听几遍，试着和父母进行交流。
3. 低年级学唱一首颂党的童谣，中高年级讲述一位优秀党员的故事。
4. 在家长的指导下学会一项技艺，可以是一个小魔术或绕口令等。
5. 在家长的指导下，学会一项生活技能。如：如何乘坐公交车、如何做饭、如何缴存电费......
(1) 自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。
(2) 横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿马路。
(3) 遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。
(4) 文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。
(1) 养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
(2) 不吃过期及“三无”食品。
(3) 生吃瓜果要注意洗干净后才食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
(4) 少吃油炸、麻辣食品，不暴饮暴食，防止消化不良。
亲爱的同学们，以上便是本期暑假特色作业，请选择自己感兴趣的内容完成，开学以后会收集大家的作品在班级或学校进行优秀作业展评，相信你们一定能大放异彩！对于你们来说，暑假的意义是韬光养晦，是蛰伏待发，是默默的积蓄。在这样的日子里，你们不仅仅要在快乐中成长，还要有知识的浸润。请你们拿出彩笔在暑假这幅长卷上，尽情地描绘缤纷的色彩，拥抱快乐的假期，追逐你们的梦想吧！
待崭新而美丽的九月，我们校园相见！
阆中市思源实验学校
2023年7月3日