我运动,我健康,我快乐——红旗小学南湖校区晨跑美篇

妍.
创建于2023-07-02
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  生命在于运动,科学的运动可以增加人体免疫力,为了进一步提高孩子们户外活动的质量,增强孩子身体抵抗力,我们红旗小学南湖校区启动了“晨跑运动”,让这个季节里每一缕清新的空气浇灌孩子们的心田

  以下是一年级同学的晨跑情况

  美好的清晨,迎着朝霞,孩子们的晨跑成为了一道亮丽的风景线。跑着跑着,身上感觉热呼呼的,大家脸上洋溢着开心的笑容!

  晨跑过程要高度重视安全问题,晨跑线路中有一些路面不平整或堆有杂物,有时还停有汽车,孩子们晨跑时要格外注意,在公路边上跑步要注意一些过往车辆,注意自身安全!

【坚持晨跑好处多】:

1.使孩子的运动速度有所提高,促进孩子的空间体能进一步发展。

2.增强孩子四肢肌肉及腰腹肌肉的力量,身体的爆发力也进一步增强。

3.提高孩子的平衡能力,促进孩子感觉综合功能的发展。



4.增强孩子的体质,培养孩子热爱锻炼、勇于挑战的良好品质。

5.晨跑能迅速提升人体的循环,排出一夜睡眠后积累在体内的代谢废物。跑过晨跑后,代谢废物的排出要比不跑快很多!

  因为运动,让我们拥有健康地体魄;因为运动,让我们享受快乐地成长。

  不一样的我们,不一样的烟火。晨跑过程中贵在坚持,晨跑如此,人生亦如此。无论做什么事首先要坚持,坚持就是胜利。

  再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。你来,我在,同学们,身体是自己的,健康是跑出来的,不能凭一腔热情,唯有坚持!加油!同学们!

  以下是二年级学生的晨跑情况

  看!同学们迎着风在学校奔跑着,夏日晨跑,阳光运动,传承于行,温暖于心,希望同学们在今后的日子里也要努力奔跑!

  跑步是一个过程,一个享受的过程,沐浴清晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芳香,感受着露珠的生机。

  跑步可以锻炼一个人的意志力,和毅力。晨跑可以让大脑变得活跃,灵活。坚持下去就是胜利的必胜之路。

  晨练有助于培养孩子们积极阳光的精神面貌清晨时分空气环境处于极佳状态,是健身活动的最好时机!

  “一日之际在于晨。”无论天气的多炎热都不能阻挡孩子们的快乐,相信通过晨跑,不但能锻炼孩子的体魄、强壮身体,而且能培养孩子们不怕困难、乐于挑战的良好品质。相信在大家的不懈努力下,孩子们一定会茁壮成长。奔跑吧!孩子们!

制作组:


文字编辑:邓丽芬


图片: 红旗小学南湖校区全体班主任


策划:李荣峰 陈娟


审核:向南社

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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