尊敬的各位家长朋友：

      您好！暑假开始了，为了让您的孩子度过一个平安、健康、充实、愉快而有意义的假期，请您指导、督促、监管孩子的假期生活，认真履行监护人职责，做好孩子的假期安全防范工作，齐心协力为孩子的健康成长保驾护航！请您按照如下提示对孩子做好教育与管理：

　　暑假期间，家长必须履行教育职责，加强对孩子使用手机及电子产品管理，预防近视，要做到不长时间看电视、不玩手机，不去网吧等，动员孩子多参加社会实践活动，多做一些有意义的事情，有效防止手机等电子产品对孩子的诱惑。      

　　1.睡眠时间。小学生每天睡眠时间应达到10小时。

        2.作息时间。小学生就寝时间一般不晚于21:20。

        3.家长要营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。

　　书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。家长要给学生阅读创设优越条件，引导学生爱读书、善读书、多读书，读好书、读经典，夯实学生文化知识基础，激发学生的阅读兴趣，培养良好阅读习惯。

        1.利用暑假经常领孩子逛逛书店、图书馆，感受浓厚阅读氛围，参照学校推荐书目表，让学生读经典类和前沿类的优秀读物。

       2.设立“亲子阅读”时间。和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。

        3.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力

　　按照学校布置的暑假实践作业，与孩子一起制定科学的学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。

        逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于一二年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，逐渐缩短指导时间。

        不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要给孩子报过多的兴趣班或补习班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

　　暑期体育活动时间。家长要合理安排学生校外体育活动，着力保障学生每天校外1小时体育活动时间，家长可根据不同的年龄特点的学生制定锻炼内容、锻炼强度和时长等，不提倡安排大强度练习。

　　各位家长朋友：孩子是每一个家庭的希望，安全无小事，让我们携起手来，共同努力让孩子们度过一个安全又快乐的暑假，落实“五项管理”工作，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作。我们携起手来，努力让每一个孩子都拥有一个充实、快乐的暑假，共同为孩子的健康成长助力护航!