【三伏火龙灸 扶阳正当时】
二十四节气和我国的历史文化历来息息相关，古人是以干支来计算、定义时间的，将入伏定义为夏至后的第三个庚日，中伏是第四个庚日，而末伏是立秋后的第一个庚日，合起来简称“三伏”。每年大概出现在阳历7月中旬到8月中旬，一般每伏十天共三十天，民谚“热在三伏”，是一年中最热，阳气最旺盛的阶段。
火龙灸，源于晋代，是一种宫廷养生术，在督脉上施灸，其过程好似火龙在背后喷云吐雾、婉转盘旋，从而使体内正气升腾，敷布全身，督脉尽通，可谓真龙护体，因此被御赐名为“火龙灸”。艾之神火循经走络，温腹暖背，窜透四肢百骸，其功效显著，深受晋代君王和皇亲贵族喜爱，视为宫廷密术，秘而不宣。
古人云“得阳则生，失阳则死”“阳强则寿，阳衰则夭”，中医认为人之生、长、壮、老都由阳气主导，阳气旺盛，则身体健壮，阳气虚衰，则百病丛生，因此，想方设法顾护阳气对人们健康长寿至关重要。
三伏天在一年当中气温最高，“天之阳”最盛，其“天人合一”，此时也是人体阳气最盛的时候，引用中医“治末病”“冬病夏治”的指导思想，预防和减轻疾病的发生，达到“正气内存，邪不可干”。
火龙灸施灸部位的选择是人体的督脉，上始于大椎穴，下至八髎穴。《脉经》中描述“注督脉者，阳脉之海也”，督脉不仅是阳脉之海，也是十二经脉之海，总督一身之阳气，可调节阳经气血。督脉就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。阳气是人体抗御病邪的主要物质，通过艾灸督脉可振奋机体的阳气，阳气足则顽疾自去。
另一方面艾草为“纯阳之品”，艾火为纯阳之火，又称“地之阳”，加上艾绒燃烧过后的温热作用渗透于机体，振奋阳气，调节脏腑功能。同时能弥补秋冬季节阳气不足，达到抗御阴寒之邪。
1、脊柱相关性疾病，如:腰椎间盘突出症、颈椎病、骨性关节炎、骶髂关节炎等疾病，特别对强直性脊柱炎具有非常好的效果。
2、证属阳虚类疾病的各种腹痛、腹泻，月经不调、痛经、不孕症。
3、证属气虚如易患感冒、乏力、纳差等体质虚弱、畏寒怕冷的患者。
4、风寒、湿邪所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及类风湿性关节炎等疾病。
5、火龙灸补益机体一身之阳，激发人体之正气，也是健康人群及亚健康人群保健抗衰，增强机体免疫力的有效方法。
1、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸
2、某些传染病、高热、昏迷、抽搐期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸
3、皮肤发炎、脓肿、溃烂或对乙醇、药物等过敏者忌灸
4、糖尿病患者或瘫痪患者皮肤感觉迟钝者忌灸
1、因全身毛孔打开,易受寒凉，故灸后请不要用冷水洗手、洗澡、吹冷风或喝凉水。
2、施灸后要多喝温开水(不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。
3、施灸后一般当天4-6小时内不能洗澡。
4、少食辛辣刺激性食物，不可食用冷食。
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编辑：钟海燕 柴新源
审核：陈涛英
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