流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病，以冬春季多见，主要症状有高热、乏力、头痛、全身酸痛等，流感爆发具有一定的规模性，一旦出现流感的感染者，将会导致患病人数显著增加。特别是幼儿园孩子的免疫力比成年人要低，受到外界传染的风险也就更大，积极预防是根本。

　　为了提高幼儿对春季流行性感冒的认识，我园保健医于2023年3月9日对幼儿开展了春季流行性感冒的预防培训。主要内容围绕流行性感冒的原因、主要症状和预防措施。

流感诱发原因

      流感一般是发生在冬春季节，人群密集的地方会引发流感。患者一旦被感染为流感，不及时治疗，死亡率极高，所以在平时要多了解诱发流感的原因，其中包括以下四点。

　　第一，不注意个人卫生。在流感高发期，不注意个人卫生，餐前便后不洗手，细菌和病毒很容易通过口腔，侵犯到身体，诱发流感。平时患者避免接触公共物品，吃饭之前洗手、消毒。

　　第二，经常受凉。特别是足部受凉，会降低身体免疫力，因为足部血液血液循环不佳，对冷刺激比较敏感，当患者足部受凉后，会影响到呼吸道抵抗能力。所以预防流感，要做好保暖工作。

　　第三，不注意个人饮食。经常大鱼大肉，不吃蔬菜和水果，营养摄入不全面，会使免疫力下降，感染流感病毒。

　　第四，不良的情绪。不良的情绪不仅会引起失眠，还会引起胃肠疾病，让身体处在亚健康状态，会削弱免疫系统，所以很容易发生流感。

      流感的主要传播途径是空气、飞沫传播，一旦发生症状，应及时治疗。

流感主要症状

　　作为一种对人体健康有害的疾病，特别是小孩的身体抵抗力比成人弱，患上流感的几率也会比较多。如患有流感之后没有及时处理会给幼儿健康带来巨大的威胁，那么，流感的主要症状是什么?

      1.发烧、全身发热、头疼、肌肉酸痛、全身无力等这些症状是基本，患者还可能会畏寒，经常不自觉的打寒战，就算外面的天气非常的好，还是感觉到瑟瑟发抖的问题。

      2.咽喉肿痛、干咳却没有痰，咳嗽的时候胸腔上会感觉到一点点的疼，鼻涕非常的多。患者还会有非常明显食欲下降的问题，什么东西都不想要吃，明明没有吃什么却感觉肚子很饱。

      3.脸蛋会泛红，眼中还可能会有充血、发红等等的问题。

      4.呕吐、拉肚子的症状也经常的发生，这类症状往往代表这流感的症状属于比较严重了，需要患者第一时间去医院接着治疗，才能够缓解疾病给身体带来的各种不适。

流感预防措施

　　　1. 要加强锻炼，提高自身抵抗力。

      2. 要养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在流动的水下洗手，手要彻底洗干净。

      3. 根据天气变化情况，适时增减衣服。

      4. 家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时。

      5. 当阳光普照时，被褥要在太阳下暴晒2小时左右，起着杀菌作用，每星期不少于1次。

      6. 每天注意饮食均衡，要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果。定时进行运动，有足够休息时间，减轻压力。

      7. 保证足够的睡眠。

      8. 到公共场合，尽量戴口罩。

      9. 经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。

      10. 可注射流感疫苗，以增强机体免疫力。

      11. 打喷嚏或咳嗽时，应该掩上口鼻，以免造成交叉感染。

      12. 如果感觉不适，应该尽早就医，并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。

　　通过本次健康宣教活动，幼儿对流感有了更深刻的认识，知道了饭前便后、打完喷嚏、外出回家之后都要勤洗手，不用脏手揉搓口鼻眼，出门带口罩，吃饭不挑食，勤锻炼，身体棒棒的。远离病毒，从我做起！