《幼儿园教育指导纲要》提到:“幼儿园在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。3-6岁是幼儿心理发展，成长和人格形成的关键时期，大力开展幼儿心理健康教育，增强幼儿的心理素质，提高幼儿的心理健康水平是幼儿园、家庭和社会需解决的重大问题。
什么是心理健康？
心理健康
健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体和精神上的完满状态及良好的适应能力。心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。
幼儿心理健康的表现
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本的生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
爸爸妈妈看过来
一、多多了解孩子，同孩子做协商
家长在忙于工作的同时，也一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。
二、耐心倾听孩子，真正放下身段
有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待孩子，这常常让孩子难以接受。希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。
三、修正对孩子的期望
不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，这样不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。
四、引导孩子学会接纳自己，教会孩子合理释放情绪
如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。
五、丰富孩子的社会交往
交往与沟通、分享与合作是孩子生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励孩子参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。
如何开展心理辅导
亲近宝贝。多与宝贝身体接触：抚摸、一个拥抱、牵手、一个亲吻，都能给宝贝传递安全感，给予宝贝心灵上的抚慰。
可以这么做
一、画出情绪
绘画是表达情绪的重要渠道，家长可以和孩子一起玩绘画游戏。您可以画完一幅简单的画，然后擦掉一部分，让孩子把擦掉的部分用自己的方式补充完整，然后和孩子一起讲出来，不仅可以排解情绪，也暗示着任何被破坏的失误都可以重新恢复生机。
二、亲子陪伴，建立情感联结
家人的陪伴可以增强与孩子的情感联结，给予孩子安全感。您可以在睡前抽出20分钟，在舒缓的音乐背景下，陪伴孩子进行阅读效果最佳哦!比如亲子聊天室，您在下班后，和孩子聊聊天，了解孩子在家一天的生活趣事，多一分了解，就少一分误会。
三、鼓励自我服务，激发价值感
教育名家魏书生老师说过:“教育孩子的头等大事，就是让孩子承担起家庭责任"。家长应鼓励孩子在家做力所能及的家务，让孩子进行自我服务。比如:叠衣服、晾衣物、收拾碗筷、打扫卫生、整理房间、做美食等，对孩子的努力及时给予鼓励和肯定。在做家务的过程中不仅练习了动作技能，还培养孩子的责任感、解决问题的能力，能激发出孩子的价值感和自信心。
四、鼓励孩子游戏，积极互动和回应
游戏是幼儿的“心理维生素”。家长不能让孩子长时间地一个人闲着或者一个人忙着，家长要更多引导孩子与同伴一起游戏，一起互动。在没有小伙伴的时候，家长也要尽量和孩子更多地互动活动和游戏。家长要放下大人既有的想法和经验，进入孩子的世界，积极地回应孩子，和他讨论各种各样的话题。在不打扰孩子的情况下，多和孩子互动，有效地互动和沟通，才能打开双方心扉，情感得以流动。
暑假已至，为做好暑假期间师生家长心理健康服务工作，将国省市县校五级心理援助热线和学校心理咨询信箱再次向家长公布，确保家长学生人人知晓随时可以求助。
教育部华东师范大学心理援助热线
400-659-1888
400-663-7888
（接听时间：8:00—22:00）
教育部华中师范大学心理援助热线
400-9678920
010-67440033
027-59427263
（接听时间：8:00—24:00）
江苏公益心理援助热线
400-8080-132
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扬州市心理援助热线
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宝应县未成年人心理健康咨询服务热线
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宝应县教育系统心理健康咨询服务热线及邮箱
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