学生的心理健康发展是学生学习、生活的重要保障,为促进学生心理健康发展,蒙阴县第一实验小学商城校区赵雪琪老师于6月30日带领二年级学生开展了心理绘画团体辅导活动。
心理学小研究
面对生命中的挫折事件,有积极或消极情绪都是很正常的。心理学者洛萨达提出,一个人处于积极向上的状态是由积极情绪和消极情绪综合而成,只要这积极情绪和消极情绪的比例是3:1,我们就可以呈现积极向上的状态。
因此,增加积极情绪体验让我们的生命更积极、乐观。蓄满“生命能量瓶”可以让我们发现生命的美好,蓄满生命能量,更有力量去面对生命中的这些挫折。
从“3I”角度为自己的能量瓶蓄能量:
(1)“我有”(I have):珍惜我拥有的
(2)“我是”(I am):看见我的积极心理品质
(3)“我能”(I can):相信我可以
绘制我的“生命能量瓶”的过程中,孩子们全身心投入,更清晰地认识自我,看到了自己内在的潜能和价值,勇敢接纳自我,积极肯定自我,懂得为自我喝彩。
能量瓶作品展示
“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。”在这如画的夏日画卷里,关注孩子心理健康,让孩子们放飞心灵、幸福成长,是一件美好而必要的事。用画笔描绘心灵,用心灵感悟生命,一幅幅绘画,展示了我校学生积极向上的精神风貌,树立积极的心理品质,展现美好的内心世界。
拍摄:赵雪琪
编辑:赵雪琪
审核校对:孙士华
终审:学校办公室