进入夏季，天气愈加炎热，各种身体不适也随之而来，为提高老年朋友夏季保健意识，减少在夏季养生中的错误认识，6月29日下午，“晚晴课堂”邀请了安阳市中医院心病二区科室副主任、主任中医师周建峰在市图书馆一楼多功能厅举办“夏季养生的误区”知识讲座。近80位老年朋友参与了此次活动。
春夏养阳。讲座中，周建峰主任将夏季中医养生知识与老年人日常生活紧密联系起来，从夏季养生四原则、饮食调理、起居调理、运动调理、情志调理、药物保健、防病保健、保健灸等方面进行了详细讲解，提醒大家一定要针对自己的体质采取不同的养生方法，养生要有度不可太过，并对大家日常养生保健存在的误区做了纠正。周建峰主任建议大家平时饮食要清淡、多喝粥多吃蔬菜水果、注意补钾和维生素。最后周建峰主任对老年朋友提出的有关医学健康问题与大家进行了交流。
此次讲座使老年人对在夏季养生中存在的问题有所了解，提高了大家的自我保健意识，教会大家养成良好的生活习惯和科学的养生 方法，使参加讲座的老年朋友受益匪浅。