《把委屈说出来》
彭老师这节课的教学对象是五年级学生，五年级学生的情绪表现在日常生活和学习中很不稳定、不成熟，容易冲动、愤怒，自我控制能力较差。根据心理学多年的研究发现：消极情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥；而积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平。因此，彭老师在这节课中以生活中积极容易出现的委屈这一情绪作为出发点，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，学会正确地调节自己的情绪。
在日常生活和学习中，通过观察，我也发现现在小学高年级学生的心理发展还很不成熟，尤其是表现在情绪方面。他们非常容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调、而且两极性比较明显。不良的情绪确实很容易使学生不能专心致志、有始有终地做好一些事情，生活、学习、与人交往等也因此受到干扰、影响，他们渴望更多地了解一些心理（如情绪）方面的知识，希望能更好的调控情绪，驾驭自己。所以彭老师这节课的设计真的是当务之急。
在目标确定上，彭老师设计了三个目标，分别是1.认识到委屈是一种常见的情绪，每个人都会有受委屈的经历。2.体验自己受了委屈后的情绪反应，认识到受了委屈时要表达的重要性。3.掌握运用表达化解委屈的方法和技巧，并能主动地运用到学习和生活中。这三个目标的确定是非常合理的，我有一个建议：根据埃里克森的八阶段理论，小学高年级学生在这一时期主要是勤奋对自卑的冲突，而因为自卑，产生的很多不良情绪，这些不良情绪表现的开始大多就是委屈，所以除了让孩子认识委屈，学会正确表达委屈之后，让他不仅能认识委屈，还能通过克服委屈而获得勤奋感就更好了，从而真正在这一时期让学生获得“能力”品质。
这一时期的学生，思维形式开始向抽象思维过渡，五年级学生可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。如，这样不合适，那样又有妨碍。在反复比较、衡量的过程中开始认识自己的行为与他人行为的关系，在处理事物时，能够说服自己，调整自己的立场和看法。所以这些目标是适合学生发展需求水平的。
《我的幸福手账》
周老师这节课的教学对象是初中一年级的学生，周老师通过观察与访谈，了解到初一部分孩子常常感叹:没劲!有的学生认为自由支配的时间太少，有的学生认为要完成的作业太多，也有的学生觉得家长管得太多，还有些觉得和同学相处不和谐......来自于学业、家长、朋友交往等方面的压力和烦恼，使得学生会有不快乐、不幸福的感觉；身边生活很多的幸福感学生又都习以为常变得很漠视……这些会引发他们对生活和学习失去热情和信心，对人际交往产生畏惧和抵触。这对他们的成长是不利的。根据这些情况，周老师通过让学生制作“我的幸福手账”这一出发点，让学生学会发现生活和学习中简单的小确幸，从而通过这种方式帮助初中学生慢慢让自己的情绪变得稳定。选题符合初中阶段孩子的年龄特征，同时具有重要的心理健康辅导意义。
在教学目标上，周老师通过让学生动手制作手账本，引出这节课的主题：幸福手账本。又通过让学生三次绘制手账本，让学生学会发现幸福、分享幸福、记录幸福，并乐在其中。初中生是青春期早期，是暴风骤雨的时期，而周老师通过幸福手账本的层层渗透，生动有趣的让学生体会到积极情绪带来的幸福感，让孩子真正能感知积极情绪对自己的影响。
这一时期的学生，非常容易因为生活和学习中的各种情况导致情绪的各种波动，两极性非常明显，容易造成同一性混乱，周老师通过让学生培养积极乐观的心态，在生活和学习中慢慢找到那个独一无二的“自己”，开始欣赏和接受自己，是非常适合学生发展需求水平的。