亲爱的孩子们：
夏日的阳光像金子一样，洒进大地妈妈的怀抱，我们翘首以待的暑假又来临了，快乐的心情是不是就像叽叽喳喳的小鸟，飞上了蔚蓝的天空？这个假期你打算怎样度过呢，相信大家已经有了很多的憧憬和计划。学校对孩子们在暑假阅读、劳动实践、体育锻炼等方面提出了建议，孩子们可以根据这份暑假生活指南安排好自己的假期生活，使我们的暑假过得更加快乐、充实、有意义！
新2-6年级成立雏鹰假日小队，动员少先队员以小队为单位开展“争做新时代好队员”社会实践活动，活动安排如下：
1.开展“小手拉大手，垃圾分类我先行”实践活动。争做“垃圾分类小先锋”，对生活中的垃圾进行清理、分类，切实了解垃圾分类的具体方法，为“绿色地球”贡献自己的一份力量。
2.开展“小手拉大手，共守文明交通”实践活动。变身“小交警”，走上街头，主动帮助需要帮助的人过马路、指路、引路，及时劝阻身边不文明交通行为，共同维护良好交通秩序。
3.开展“星火阅读”红领巾讲解员、“红领巾行鸢都”少先队实践教育活动。争做“星火阅读”红领巾讲解员，鼓励少先队员阅读红色故事、英模人物、新时代伟大成就等类型作品，以演讲等方式分享表达阅读感受，引导少先队员学习并讲好党的故事、新时代伟大成就的故事、家乡振兴的故事、先锋人物的故事。优秀获奖者可获得省级红领巾特色章（演讲章）。“红领巾行鸢都”，组织队员以雏鹰假日小队为单位开展社会实践研学活动，探访红色教育基地，寻访红色印记，聆听先进事迹，共同追寻红色记忆，感悟初心使命。
4.“星火阅读”读书征文活动。（新5-6年级）组织鼓励广大少先队员认真阅读一本好书，并撰写读后感。题目自拟，文体不限，字数在1500字以内，以300字稿纸手写。
开展“党史故事我来讲”红色故事荟等活动，懂得祖国建设的伟大成就和今天的幸福生活是因为中国共产党的正确领导, 认识到中国共产党的伟大。
通过观看相关影视资料、宣传片、短视频，少先队员搜集信息等方式，了解党和国家在发展历程中涌现出的革命先辈先烈、英雄模范人物和先进模范人物的优秀事迹，讲述先锋故事。
利用暑假时间学唱一首红色歌曲，了解红色歌曲的创作背景、感人故事，理解体悟词曲含义，深化情感。
将阅读的党史故事通过撰写读后感、阅读笔记，绘制故事画册、手抄报，设计原创书签，制作红书推荐卡等多种有意义、有意思的学习实践形式展现出来，在制作、展览中学习、感悟党史。
充分利用红色教育资源，踏寻先锋红色足迹，打卡红色教育基地，寻访改革开放伟大成就，用足迹绘制少先队员的“红色文化地图”。
家长们，孩子的健康成长离不开您的呵护，请您切实担负起监护人的职责，加强和孩子的沟通，做孩子成长道路上可信赖的朋友，让您的孩子拥有健康的身心，学会正确处理成长中的困难与挫折，珍惜生命，热爱生活。作为孩子最重要的人生向导，您的言传身教是孩子最好的榜样！
季羡林先生说：“天下第一好事，还是读书。”暑假，正是我们阅读的大好时机。让我们徜徉书海，从另一个视角，去看看我们所处的世界。
家长陪伴孩子阅读几本好书,帮助孩子养成每天阅读的好习惯。读经典作品、读红色书籍、读传统文化，感受与书籍结伴、与智慧结缘、与知识同在的阅读幸福，使读书学习成为假期生活的常态，共建书香家庭。
以家庭活动为主，学做力所能及的家务活，争当“自理之星”“家务之星”。
（1）学会拖地、洗菜、饭前准备餐具，饭后收拾餐具。
（2）学会整理自己的床铺、玩具、衣服、学习用品等。
（3）每天为家中的花草浇水，当好小花农。
（1）主动帮助家人完成拖地、洗菜、洗碗、垃圾分类丢弃等一些力所能及的家务活。（2）学会整理自己的房间，能够自己换洗的衣物自己清洗。
（3）学着当一天家。在爸爸妈妈指导下经历买菜、洗菜、烧炒、煮饭等全过程。
（1）主动帮助家人完成一些力所能及的家务活，如清洗衣物，打扫卫生，整理房间等。（2）学会蛋炒饭、下面条、炒土豆丝、糖汁番茄、凉拌黄瓜等，能独立解决一日三餐，并保证基本营养。
（3）学一门手艺，如包饺子、烘焙蛋糕、制作水果拼盘或冰激凌等。
假期里，同学们应树立体育健身意识，养成体育健身习惯。根据老师的指导或者自主选择，积极参加体育锻炼，坚持每天锻炼，自主打卡，拥有健康的体魄。
具体锻炼计划如下:每天完成A、B、C、D项锻炼内容（选其中三项进行，大项运动每周最少3次），如果时间允许，希望家长和孩子一起进行体育锻炼共同打造健康体魄，在运动过程中家长可以记录下孩子运动的精彩瞬间。
保持正确读写姿势，选择良好的用眼视觉环境，养成良好的用眼卫生习惯，注意“20—20—20”原则，持续用眼20分钟后应远眺20米外至少20秒。
睡眠是孩子健康成长的重要环节，假期里我们要保证每天睡眠时间10个小时，要养成良好的作息习惯哦。
假期里我们要有规律的作息，养成良好的饮食习惯，合理膳食，不暴饮暴食。平时多喝水，不吃生冷食物，冷冻的饮料冷饮要少吃，购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
合理安排电子产品使用时间，每次连续使用手机、平板、电脑等电子产品要掌握好时段、控制好时长，不超过20分钟，进一步降低近视发生率。遵守网络文明公约，登录正规网站，不迷恋小视频、游戏；不随意泄露个人信息，不随意转账，不和陌生人交流。
最后，预祝同学们:假期生活安排好，道德习惯养成好，安全卫生注意好，各类活动参与好，度过一个安全、健康、有益、愉快的假期!
让心情在开心的潮水中徜徉，
让身心在曼妙的阳光下晾晒，
让日子在逍遥的时光里度过，
让问候在温馨的言语间传达。
愿西关学子们悦享假期，快乐成长！
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