亲爱同学们和尊敬家长朋友们:
光阴荏苒，同学们期盼已久的暑假即将到来，为了让同学们度过一个快乐、安全的假期，在此，我们为大家准备了一张假期安全清单，预祝大家假期快乐，平安健康！
防溺水
夏日炎炎，暑假时孩子溺水伤亡的高发季，家长必须高度重视，承担起教育和监督孩子的责任，避免悲剧的发生。
要重点教育孩子做到“七不”：
不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；
不在无家长或监护人带领的情况下游泳；
不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不在上下学的途中下溪、河、沟、水库、水坑、塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；
不盲目下水施救。
“两会”
发现险情后会相互提醒、劝阻并报告；
会基本的应急自救、求助报警方法。
安全自救
1. 不要慌张，发现周围有时立即呼救；
2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3. 身体下沉时，可将手掌向下压；
4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，入伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
远离不法侵害
外出时(尤其是女生)最好结伴而行并把行程信息提前告知家人朋友，谨慎前往陌生场所，遇到不明骚扰、欺凌及时报警。发现对方对自己不怀好意，动手动脚或有越轨行为，要严厉拒绝，大胆揭发其阴谋或罪行，必要时向周围人寻求帮助。
信息安全
电信诈骗的六类形式与“六个凡是”防范提示，请家长与同学们提高警惕：
1、凡是冒充单位领导，通过QQ、微信、短信要求财会人员汇款转账的，莫要轻信，不要汇款，必须要通过电话或者见面核实真伪。
2、凡是冒充公检法等部门，要求配合办案，并向“安全账户”汇款转账的，莫要轻信，不要汇款。
3、凡是冒充网站客服，编造“机票退票、购物款退款”等事宜，要求输入本人银行卡密码或汇款激活银行卡的，莫要轻信，不要汇款。
4、凡是以各种电话或信息方式通知中奖，或进行积分兑奖，提前交取税金的，莫要轻信，不要汇款。
5、凡是客服人员要求提升信用额度，承诺现金补偿或购物优惠，要求本人输入密码及银行卡账号的，莫要轻信，不要上当。
6、凡是超低价格网上购物要求汇款的，莫要轻信，不要汇款。
注意饮食卫生
1、节日期间合理膳食，不暴饮暴食。
2、注意饮食和饮用水卫生，不吃变质食品，防止病从口入，防止食物中毒。
3.、不采摘、捡拾不熟悉的野生菌、野菜、野果食用，不食用来历不明的食物。
4、生吃蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
5、身体不适时要及时就医，不到无照经营的私人诊所就医，严遵医嘱，不私自购药、服药，不到私营血站献血。
6、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。
7、尽量少吃或不吃剩饭菜。吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。
8、夏季天热，少吃辛辣食物，最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜；
9、少吃油炸食品、零食和甜食等，小孩适合吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用；
10、要防止食物中毒，天热细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒。不喝生水或不洁净的水，最好喝白开水，少喝冷饮等。
消防安全
时值夏季，气温高,物体易着火，防控火源,以免引发火灾或不安全事故。
1、在家要特别注意用火、用电、用气的安全，防止在使用家电时触电，防止使用液化气时煤气中毒或发生火灾。
2. 不玩火，不携带火种在山林里玩，不在野外点燃火种。发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警。
3. 外出时要关好炉灶开关，以防失火。
4. 电风扇、空调等不宜长时间通电，外出时务必断电，以防自燃起火。
5. 不把大功率的电器一起使用，否则功率过大容易引起断电或其他意外事件。
6. 要牢记火警、盗警和伤病急救电话，在发生意外事故时能及时获取紧急救助。
交通安全
1、遵守交通规则，不闯红灯、不翻越隔离栏。
2、行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在马路边或停放的车辆后玩耍、打闹。
3、注意行车安全。受大雾、雾霾等灾害性天气影响，诱发道路交通事故的因素加大，容易引发交通安全事故。
4、自觉抵制交通违法行为，未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不驾驶电动车，乘车时须系好安全带。
5、严禁搭乘“三无车辆”和货车、三轮汽车、拖拉机等非客运车辆。
6、学习和掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识与处置常识。
居家安全
1.不要在飘窗或阳台上玩耍或攀爬，叮嘱孩子不要把头和身体伸到窗户外或栏杆外。
2.不要用潮湿的手或湿布去触摸电器、电源等。电器使用完毕后，应及时关闭电源。
3.孩子独自在家时，不要给陌生人开门。
4.严禁高空抛物，危害公共安全。
防汛防暑
1.遇到台风等恶劣天气，尽量不要外出。
2.外出时注意防雷电、暴雨袭击。
3.大雨中行路，蹚水注意地面的电线、水坑、下水道等。
4.夏季多雨，不得在大树、电线杆及高大建筑物下避雨。
5.高温天气，外出要采取降温措施，防止中暑。
超级陪伴 护航成长
遵规守礼，育“身正少年”
家长要以良好的行为重陶教育孩子。要引导孩子养成讲文明、讲卫生、讲秩序、讲公德的良好习惯。
传承家风，育品正少年”
家长要把握好自己的言行，营造良好的家风，做孩子的榜样，号召各位家长在暑假期间和孩子一起寻找传承祖辈所提倡并身体力行的好风尚、好传统、好作风。
乐读美读，育“学正少年”
为孩子挑选课外读物时，应选择主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧的书籍，助力孩子成为有理想、有本领有担当的时代新人。
自主规划，育“习正少年”
鼓励孩子自主制定“暑假作息时间表”，树立良好时间观念;制定科学合理的学习、运动等计划，培养有规律的作息习惯，保障充足的睡眠。请家长以身作则，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。
高效引领，育“趣正少年”
帮助孩子培养一个兴趣爱好，有系统有深度地开展某项兴趣爱好的学习和探究。引导孩子共同参与家务劳动，做自己力所能及的事，掌握几项劳动技能。
珍爱生命 远离危险
假期是一个很好的调整、总结、充实的好时机，建议家长们利用假期时间与孩子多沟通、多陪伴。指导孩子合理安排作息，并积极参加体育锻炼，增强体质，精力充沛地准时返校上课。
最后，祝同学们过一个安全、健康、快乐而充实的暑假！
龙山县大安乡乌鸦河九年制学校
2024年7月3日