韭菜盒子亲子快乐版
“食”之有味,“育”见美好。 生活是一种教育,食物是一种生活。今天和宝贝儿一起动手制作韭菜盒子。韭菜性温,富含钾、锌及多种维生素,可以益肝健胃,润肠通便,营养丰富哦!
爸爸妈妈们,暑假快来了,和孩子们一起探索美食制作的乐趣吧!
准备所需材料:
新鲜鸡蛋
面粉
水
食用盐
韭菜
开始制作之旅了!
第一步,把80-90度的热水加入面粉,边加边搅拌,搅成絮状,用手把碎面粉揉到一起,直到变成光滑的面团。
第二步,将面团静置20分钟。韭菜洗净控干水份,和粉丝一样切碎,再将事先炒好的碎鸡蛋一起加入盐翻拌均匀。
这些步骤都由爸爸妈妈完成了,小朋友想要露一手的话就可以帮爸爸妈妈洒盐哦!
第三步,将面粉揉成长条,切成大小均匀的小剂子。把每份小剂子擀成大些的圆饼皮。
这时,终于轮到小朋友发挥力量了,哈哈!姐姐妹妹卖力的压啊压,滚啊滚,为了防止面皮黏在桌子上,小朋友们把面粉卖力地撒啊撒……
第四步,将压好的圆饼皮加入馅料,两边合上捏紧捏实,捏出花边。
小朋友们可以动起小手来,将面皮对折,就像在学校老师教我们叠衣服一样!然后把饼皮边上按按按,如果偶尔会有馅儿漏在外面,爸爸妈妈可以帮忙把口子封封好,这样就不会露出来啦!。
最后,平底锅加热放少量油,加入韭菜盒子,两面煎熟。啊~~香味飘满屋,开动!好好吃!小朋友一口气能吃好几个呢!
你学会了吗?
撰稿人 小小班 张予澄妈妈