清风吹过，
带来一个绿绿的信息，
炎热的夏季来到了。
没有春花的香气，
迎来了别样的艳丽！
2023年暑假开始了，如何度过一个充实、愉快而有意义的暑假呢？
请收下滨海县实验小学为你们专属定制的清凉套餐，愿你们拥有“暑”不尽的成长快乐！
1.重走红色足迹、 寻访红色故事、红色教育基地沉浸学习、红色调研、红色宣讲等方式，将“红”课堂品牌建设活动延伸至假期生活中。
2.亲身感悟新时代日新月异的发展变化，传承红色基因，坚定理想信念，让革命薪火代代传承。
3.撰写学习心得、红色寻访和专题调研报告。
1.深入社区、街道等地，开展禁毒防艾、疫情防控、法律援助、扶弱助残、慰问空巢老人、关爱儿童等社会公益实践活动。
2.大力弘扬社会主义核心价值观，在祖国和人民需要的地方无私奉献、勇担责任，绽放青春之花。
3.撰写“爱心公益筑梦，奉献有我”主题征文。
1.积极参与考察探究、社会服务、设计制作、职业体验等多种形式的劳动实践活动。
2.学会炒饭、煮面条、煎荷包蛋、糖汁番茄、凉拌黄瓜等。爸爸妈妈不在家时，能独立解决一日三餐，健康饮食。
3.学会自理。如手洗衣服或用洗衣机洗衣服，学会叠衣服和收拾房间等。自己的事情自 己做、家里的事情帮着做。
4.参与孝亲、敬老、 爱幼等方面的劳动。
1.每天可以背诵古诗词（如《唐诗宋词三百首》），可以学习文言文，为中学古文学习打基础。
2.每天的读书时间不少于1小时。推荐：历史地理类、科技类、散文集、名人传记等，也可参考附件中初中的必读、选读书目。
3.收看中央电视台或本地电视台的新闻、科技等节目。如中央台《新闻联播》、《朗读者》、《中国诗词大会》、《大国重器》等节目了解国内外大事，奠定文化底蕴，培养科学探索精神，拓宽全球视野。
4.根据暑假课程表，收看“滨海智慧教育名师网络课堂”。
1.每天确保一小时的锻炼时间，可以跳跳健美操、晨跑、跳绳，还可以打乒乓球、羽毛球、篮球，还可以在家长的陪同下，在游泳馆里游泳。
2.制定合理的锻炼计划，走向运动场，走到阳光下，走进大自然。积极参加体育锻炼，磨练意志，增强体质。
3.以日记的形式记录在体育锻炼中的蜕变。
1.与人交流时，要面带微笑，看着对方的眼睛；遇见亲朋好友时，能够明朗、精神地主动。
2.拜访一位亲友，叙述自己假期的所见所闻；邀请亲友到家中做客，学会热情待客。
3.以家庭为单位，拍摄文明礼仪方面的微视频，可体现“不乱扔垃圾、车窗抛物; 不损坏公物、躺卧座椅;不争抢座位、随意插队”等内容。 视频格式以 MP4 等主流高清通用格式为主，时长为 5 分钟左右，最长不超过 8 分钟。
1.帮助小区清洁工人打扫卫生，在小区里捡拾烟头，塑料垃圾等。
2.学会垃圾分类，通过分类使垃圾“变废为宝”，共同构建绿色文明的美好家园。
3.日常生活中养成节约一滴水、一张纸、一粒米、一度电的好习惯。
4.以“节约用电”为主题写一篇作文，与家人一起分享“节电”感悟。
1.请家长要重点教育并管理孩子切实做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的孩子不擅自下水施救。特别要教育孩子遇到同伴溺水时避免盲目施救，要智慧救援，寻求成人帮助，防止发生溺水事故。
2.严格遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏，不在公路上追逐打闹。严禁乘坐无牌、无证车辆和超载车辆，防止各种交通安全事故的发生。未满12周岁的学生不准骑自行车上路。
3.注意防强降水、雷电、冰雹等灾害性天气，不到危险区域玩耍逗留，在雷雨等恶劣天气情况下要留在家中，或及时到安全场所避险，防止发生安全事故。
涉及孩子安全的方面还有很多，希望各位家长和所有同学在安全问题上要多注意，以保护孩子健康、平安地成长。
附：七年级上册阅读推荐书目
推荐阅读
1.《朝花夕拾》：消除与经典的隔膜
2.《西游记》：精读和跳读
自主阅读
1.《湘行散记》
2.《白洋淀纪事》
3.《猎人笔记》
4.《镜花缘》
1.自主阅读，根据阅读目的，注意运用精读、略读和浏览等阅读方法；
2.六年级的同学也可以建立暑假合作学习小组和读书小组，开展合作性的互助、互享活动，比如邀请同学或朋友来家举办小小读书会，推选出主持人，一起探讨书中人物。
3.暑假阅读期间，要利用班级QQ群等平台和老师、同学进行阅读讨论和交流，汇报阅读进度及阅读情况。此外，我们还可把感想记录下来，可以在网上开通博客，把阅读感受写成博文，这样不仅做到以读促写，还可吸引到很多有共同阅读兴趣的朋友。
4.家庭里要营造家庭阅读氛围，每天最好有半小时到一小时固定的阅读时间，全家人坐在书桌前读书。
1.每位同学要积极撰写读后感、读书心得等。
2.建议有条件的家长把亲子共读的情景拍照并彩印，可将照片发到孩子班级QQ群。
3.各位同学可以尝试运用思维导图，将阅读变成一张美图。阅读过程中，我们通过对“关键词”的提取，来把握整篇文章或整本书的要点和核心，帮助我们将思考、学习付诸行动，从而提高阅读效率。
时序更替，华章入新。少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。愿你们在最长的白昼里邂逅更多的炙热梦想，让我们用一年最饱和的光去迎接最美的青春。