鹤峰县走马镇北镇学校
就落实五项管理和双减政策
致家长的一封信
尊敬的家长朋友：
您好！
为深入贯彻党的教育方针，落实“健康第一”的教育理念，积极响应教育部提出加强中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理和“减轻学生作业负担、减轻学生校外培训负担”双减政策的号召，推进“五项管理”工作和双减工作走深走实，现将走马镇北镇学校关于落实五项管理和双减政策的相关信息与您分享。请您认真阅读，与学校一起承担监督和教育孩子的职责，推进育人方式改革，大力发展素质教育，促进孩子健康快乐成长。
我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：
1.一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级各科作业加起来不超过60分钟。
2.不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。
3.学校根据不同年龄段、学科特点、学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术欣赏、社会与劳动实践等不同类型作业。
家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：
1.培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2.鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。学校、家庭要共同努力，确保学生充足的睡眠时间，相关建议如下：
1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2.家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3.要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对学生手机管理做出明确规定：学生原则上一律不能将手机带入校园，如果有通话需求，在校期间，可以和班主任老师或科任老师联系。为把相关要求落到实处，学校向您提出以下建议：
1.家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
2.家长监督孩子自觉抵制利用手机（智能手表）抄作业答案，不沉迷网络游戏、电子小说、网络社交以及不健康的网站等。
3.避免假期手机（智能手表）综合症。假期不可将手机当做免费的保姆，假期的放纵会让孩子对手机有一种依赖，开学再来管理就很难了。
4.家长应冷静思考是否有必要为孩子配备手机（智能手表）以及购置怎样的手机（智能手表），建议在赋予孩子手机（智能手表）使用权的同时与孩子约法三章。
5.营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏，高质量、有意义、走心的陪伴才是正确的爱子方式。
学校课外读物（图书室所有图书）来源途径正规，无内容不当书籍。希望家长也能够遵循符合正确的价值观、符合孩子的阅读兴趣、符合孩子的阅读能力的原则为孩子选择购买适合的课外阅读书籍；学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处。相关建议如下：
1.建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2.设立亲子阅读时间。抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，一至二年级每周开设体育课4课时，三至六年级每周开设体育课3课时。学校全面落实大课间体育活动制度，每天保证一小时的大课间体育活动。学校逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育教学模式，让每位学生掌握1—2项运动技能。为了让孩子拥有更加健康的体魄，相关建议如下：
1.家长引导孩子积极参加体育锻炼。结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。
2.家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。
1.健全作业管理机制。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业。
2.分类明确作业总量。学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业总量完成时间不超过60分钟。
3.小学一二年级不进行纸笔考试，义务教育其他年级由学校每学期组织一次期末考试，初中年级从不同学科的实际出发，可适当安排一次期中考试。各地不得面向小学各年级和初中非毕业年级组织区域性或跨校际的考试；学校和班级不得组织周考、月考、单元考试等其他各类考试，也不得以测试、测验、限时练习、学情调研等各种名义变相组织考试。
4. 提高作业设计质量。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。
5.科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
1.坚持从严审批机构。各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。对原备案的线上学科类培训机构，改为审批制。
2.规范培训服务行为，建立培训内容备案与监督制度，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。强化常态运营监管，培训机构融资及收费应主要用于培训业务，坚决禁止不正当竞争，严禁聘请在境外的外籍人员开展培训活动。
少年强则国强，少年智则国智，少年进步则国进步。生在红旗下，长在春风里，让我们以积极的心态应对新政策，家校携手共同实现孩子们健康快乐成长的愿望！
走马镇北镇学校
2021年9月17日