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【莒县一小】快乐乒乓~不负少年——乒乓球校本课程

创建于2023-06-29 阅读309

自从21世纪初,中国乒乓球运动发展迅速,成为一项十分热门的体育运动。在孩子们中,乒乓球受欢迎度正日渐增加。而乒乓球社团的成立也激发更多的孩子参与其中,为他们的身体健康而努力,丰富他们的精神生活。

新的学期,新的开始!元气满满的少年们正在挥洒辛勤的汗水!

正手位/侧身位直、斜线攻球

要求:动作完整、协调,练习在近台,中台的控制球能力,控制回球落点。

推挡(反面拔/反手拔)、侧身攻、扑正手 (推、侧、扑)

要求:各动作结合自如,步法移动迅速、准确

正手位/侧身位正手拉球

要求:动作完整、协调,步伐移动迅速

熟练掌握控球能力 注意回球路线变化

直拍反手推挡/横板反手攻球

要求:动作完整、协调,熟练控制回球的路线、力量

左推右攻

要求:正、反手动作结合自如,步法移动迅速、准确熟练控制回球路线

发球

要求:熟练掌握多种发球方式,运用灵活

高抛发球

砍式发球

滑步

要领:以来球落点近侧方的脚用力蹬地,两脚几乎同时离地,向来球落点方向移动,来球落点远侧方的脚先着地,另一脚跟着落地,这种步伐的活动范围较大,一般在来球离身体较远时使用

小组合作、配合默契

比赛

要求:在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛

莒县中小学乒乓球比赛中,队员们的精彩表现!

00:21

满满的收获!

男团女团双获一等奖!

阳光少年,未来可期!加油🎉🎉🎉

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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