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攀岩训练小记

编辑于04-29 阅读329

攀岩运动可以提升孩子的意志力,手磨破了一遍又一遍,而且在攀爬过程中需要用准确的思维去选择攀爬路线,对于二年级小学生来说刚开始会觉得有点困难,力量不够,但是经过一遍又一遍的抗挫折体验,一遍又一遍的哭泣,让她感觉到就差一点点,再努力一点点就会成功的抓住一个又一个的点,于是坚持力就越来越强了。

训练时随手拍摄

速度赛输了,耍小性子哭了之后教练安慰指导。

没有什么难关不可以攻克。加油

午休后,不能马上攀岩,教练让他们观看比赛规则视频。

2023年

5月21日:第一次攀登上⭐️⭐️赛道,用时:2'14"。

胡教练给送了一件衣服。高兴的马上去卫生间换上了。

继续努力练习…

5月28日:终于进入到1分钟之内了。

⭐️ ⭐️ 赛道最好成绩49"67。

6月10日:进入到40"内,

⭐️ ⭐️ 赛道最好成绩36"01。

6月27日:今日终于进30"内了。

⭐️ ⭐️赛道最好成绩26"86。

7月12日:⭐️⭐️赛道最好成绩23"。

2023.7.29第一次参加吉林省青少年攀岩比赛

00:30

攀岩校队第一张全家福

2023.9.27:⭐️⭐️速度赛道成功突破20"大关😊19"58

00:26

2023.11.4⭐️⭐️赛道18"44

00:27

2023.11.25-26日参加凯乐石全国攀岩大赛东北赛区

通过日复一日的陆训、上墙等各种训练,终于取得了心心念念的奖牌。👍

00:51

本学期针对自己的弱项

主练难度和抱石

荣誉代表过去

未来仍需努力。

2024.4.27力攀团第一次出行,去沈阳极攀训练一天,刷一下其他岩馆的比赛线路。

00:34

​持续更新中

期待你的进步…

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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