八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动，通过形体的锻炼，使人们可以在精神和意志上起到很好的活动，从而更好的促进身心的健康，达到最佳的调心养神和形神共养的目的，十分具有养生效果。2023年6月28日下午，在龙华区卫生健康局、龙华区精神卫生中心、龙华区人民医院指导下，水斗社康春暖社工开展了“天天八段锦，健康我引领”社区精神康复活动，共计11名康复者及家属参加。
活动开始由社工进行自我介绍并讲解此次活动的目的以及八段锦的相关知识，并且组织参与者轮流自我介绍，促进参与者们相互认识更快的融入到活动中。
在正式开始运动前，社工先播放了一段完整的八段锦视频，为让参与者在学习过程中能有更深刻的印象，随后组织大家进行热身并开始运动。
热身运动
社工教学
社工上前纠正动作
工作人员带领做八段锦
运动结束后参与者一边休息一边讨论今天的收获和感受，都表示参加本次活动很开心，深刻感受到中国文化的源远流长、博大精深，还表示希望能开系列的活动，再一次和大家一起学习八段锦等等。社工也收集了康复者与家属对本次活动的评价以及对往后康复活动的愿景，作为精防社工，后面的工作中会结合康复者及家属的需要开展更加多元化的活动！