什么是花样跳绳
花样跳绳是指传统跳绳基础上融合舞蹈、体操、武术、街舞、音乐等多种运动及艺术形式,把速度力量、难度与花样完美结合,逐步发展为集健身、娱乐、竞技、表演等多种功能于一体的体育运动,给这项古老的游戏增添了无穷的魅力。
其次,跳绳不受场地、器材的限制,只需配备一条绳、一身轻便衣服及一双舒适的运动鞋即可,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行。
花样跳绳的好处
1、促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环,促进机体的新陈代谢,有利于儿童健康成长;
2、能确立儿童的数字概念,儿童跳绳时自跳自数,有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来,使其初步理解数字的实际含义与概念;
3、能提高儿童记忆能力,由于儿童在跳绳过程中不断地数数,使其大脑皮层处于兴奋状态,有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。
4、能促进儿童心灵手巧,人的机体在运动时会把信息反馈给大脑,从而刺激大脑进行积极思维,儿童跳绳时自跳自数,可以提高大脑的思维灵敏度和判断力,有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展;
5、能培养儿童的平衡感和节奏感,跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养儿童的节奏感;
6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识,儿童在跳绳过程中,有时是单人跳,有时是双人跳,有时是多人数,这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中,能够自觉地形成组织纪律性,可以培养其团结协作精神和集体主义观念。
跳绳政策
花样跳绳正式被列入《义务教育体育与健康课程标准(2022版)课程内容》。【l】教育部.《义务教育课程方案和课程标准(2022年版的通知》。【Z】.教材{2022}2号.2022。
如今,跳绳作为《国家学生体制健康标准》检测的重要指标,被纳入了小学一至六年纪学生体测达标的必考内容。
关于跳绳赛事
国际:世界跳绳锦标赛;欧洲跳绳锦标赛;亚洲跳绳锦标赛等。
全国:全国跳绳公开赛、少数民族运动会跳绳比赛等。
湖南省:湖南省跳绳联赛、湖南省跳绳锦标赛、各市、县跳绳比赛、湖南省学生阳光体操节等。
招生条件:
必须体检合格确保身体健康,如患有心脏病、内脏器官疾病、传染病、哮喘病等疾病建议不要参加。
招生对象:
以1-5年级学生为主,6年级有想法的也可以参加。
上课时间:
上午10:00-11:30
上课地点:
育新三小
课时安排:
第一期:7月8日-7月19日(12天)
开班要求:
15人以上才达到开班要求,每个班不超过20个人
费用:
1000元/期
报名方式
1、扫描下方二维码,联系陈老师。
2、通过班主任和体育老师进行报名或者自荐报名。