亲爱的同学们：
季节更替，时光流转。转眼间，2023年的暑假也悄然而至。为了丰富孩子们的假期生活，增长见识，开拓视野,在实践过程中享受成长的快乐，度过一个快乐、充实、有意义的暑假，我们为大家准备了阅读、劳动与运动建议，让我们一起开启缤纷多彩的暑期吧！
1、制定一份科学、合理的阅读计划粘贴在房间，按阅读计划执行每日阅读及诵读。（阅读计划中包含语文及英语绘本阅读）
2、每日诵读。每日诵读20分钟，低年级每两日背诵一首古诗，中高年级每日背诵1首古诗词，古诗词背完以后可以每日诵读传统文化。
3、每日阅读。最是书香能致远，每天坚持阅读整本书至少40分钟（包括英语绘本阅读）。提示：读书留痕，可以画出印象深刻的句段，在边上批注自己读后的感受。
假期完成下列作品：
语文阅读作品：一二年级古诗配画，三四年级阅读手抄报，五六年级假期阅读书目读后感。
英语阅读作品：自制英语绘本。
开学后语文作品每人上交两幅精品、英语每人上交一份精品绘本带来评比。
4、每日练字。一笔好字受益终生，每天坚持练字20分钟（一二年级铅笔字，三至六年级钢笔字）。
附录一：各年级课外必背古诗词。
附录二：各年级课外阅读必读及选读书目
附录三：3-6年级英语绘本必读书目
一二年级
在家务中获得成长
1.扫地、拖地、用抹布清洁桌椅
2.挑选衣服搭配，叠衣服
3.摆放餐具，分发食物
4.学习系纽扣、鞋带等
5.洗水果、蔬菜、打鸡蛋等
6.客人来访礼貌问好，学会给客人端茶、倒水、让座等
三四年级
在家务中掌握独立自主能力
1.手洗简单衣物，学会更换床单、被罩、枕套等个人床品
2.学习使用洗衣机、吸尘器、电饭煲等家用电器
3.尝试学习烹饪，如早餐或煮面条
4.择菜、剥虾、洗碗筷等
5.保持卧室整洁，定期打扫
6.协助父母招待客人，清洗水果等
五六年级
在家务中掌握社会能力
1.管理假期间一部分家庭财政，结束后做数据分析，给出建议
2.组织安排家庭活动，协邀请函，为宾客准备礼物，购买节日用品
3.平时对外出管好门窗、煤气阀门等用水用电用气等问题进行排查
4.保持卧室整洁，定期打扫
5.帮父母买日用品，尝试对比商品价格，选择性价比高的商品
6.在父母指导下学会做一些简单的展现或，进行简单的缝制等
劳动作业展示方式：
将自己参与劳动的过程拍照记录下来，或制作成美篇，形成文字，或制作成小视频发至班级群。
【1分钟短绳跳】
通过分时段练习（比如15秒短绳练习四组或规定数量连续跳）。练习时可每天测试一次1分钟跳绳个数，并把成绩记录下来。
【坐位体前屈】
此动作考评的是躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，考验关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性。注意事项：此动作要循序渐进，不可练得过快、幅度过大过猛。
【1分钟短绳跳】
练习时可每天测试一次1分钟跳绳个数，并把成绩记录下来。有能力的4-6年级同学，要尝试跳“双飞”哦！
【仰卧起坐】
练习要诀：锻炼时宜采用较缓慢的速度,就如慢动作回放一般。当腹肌把身体向上拉起时,应该呼气,这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。
辅助练习：仰卧踩单车、俯卧挺身等。
【立定跳远】
练习要诀：一蹲二摆三跳起，快速蹬地展身体；收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远。
辅助练习：跳台阶、收腹跳、蛙跳、深蹲跳等。
活动提示及项目安排
1.运动时身着宽松的衣服，一定要穿上运动鞋；
2.运动前做好准备活动，运动后要做好放松活动。
放假不放纵自己，坚持学习、坚持锻炼、坚持读书、热爱生活。祝愿每一位实小娃都能度过一个轻松而有意义的假期，在假期的每一天都有点滴进步，不负时光、不负美好。期待开学后我们再次温暖相遇。