花有阳光，美娇艳；鱼有流水，戏水欢；渠有活源，清如许；人若学习，耳目清。2023年6月27日上午，宁夏中学物理自治区级骨干教师团队一行参观长沙市第一中学，去看伟人学习生活过的地方。
- 一以贯之自强不息
- 中流砥柱其命维新
湖南省长沙市第一中学始建于1912年,初名为湖南全省公立高等中学校(堂)，是湖南省最早的省立公办中学。学校素以名师云集、治学严谨、人才辈出而著称，共培养了近10 万名毕业生，其中涌现了一大批社会中坚、国家栋梁，毛泽东主席、朱镕基总理以及周谷城、黄仁字、周立波、杨小凯、谭盾、戴宏杰等蜚声中外的名人名家和22位中外院士便是其中的杰出代表。
学校坚持“为学生的终身发展奠基，为学生的终身幸福导航”的办学理念，注重学生的全面发展、主体发展和个性发展，形成了“素质+个性，规范+创新”的办学特色。学校高考成绩一直稳居全省前茅，学科竞赛屡夺国际奖牌，领跑全国。
参观完学校后，我们听了周老师关于《动量与能量的综合应用》的说课，周老师从学情分析，教学目标，教学过程，教学反思等方面为我们详细地阐述了他这一节课的设计思路。从分析近五年湖南省高考题关于动量和能量的考察情况入手，激发了学生对本节知识点的重视。周老师设计的第一道题采用一题多问的形式既能帮助学生建构模型，又可以帮助学生巩固所学知识点，第二题在学生基础知识掌握扎实的基础上加大难度进一步提高学生分析问题、解决问题的能力。周老师教学灵活多变，在教学过程中注重渗透物理思维和方法，每讲完一道题都给学生总结了解题思路和步骤，这样可以将知识点构成一个网络结构。
下午听了一节市级优课，一节国家级优课。四个小组经过激烈的讨论后，每组代表进行了精彩的点评。通过点评让我们清晰的认识到一节好课概念应该如何生成，教学中应该如何严谨地去从实验中探究问题。物理课堂并不是实验越多越好，而要能体现出这节课的重难点。最后，刘教授进行了小结并对教师们提出了更高的要求，上课一定要有创新，才能更精彩。就如刘教授所说，任何事情都是说起来容易做起来难。我们上课也一样，只有多讲、多练、多琢磨，才能上出一节精彩的优质课。这种理论结合实际的培训让我们受益匪浅，收获颇多。
学风浓浓培训时，收获满满入心来。老师们通过今天的培训获益匪浅、意犹未尽。相信在接下来的工作中必将把培训学习到的方法很好地用在工作中，奋楫扬帆，乘风破浪，助力学生更好的成长！
编辑:高凤莲 王春芳 审核:高翔