公交车驾驶员每天需要面对形形色色的乘客,加上重复的工作,往往会出现一些压力与负面情绪,对此,七里河区人民医院精神卫生中心李树珍受邀为兰州市七里河区第二客运公司公交车驾驶员进行了以“心理健康 驰聘人生”为主题的心理健康知识讲座,帮助公交车驾驶员们正确认识职业压力和心理问题。
此次讲座围绕驾驶员职业压力与情绪管理为课题,包括压力管理、情绪管理等内容。主要针对公交职工日常工作中面临的各种压力,通过分享典型案列、互动测试,引导大家正确宣泄工作中由此带来的紧张情绪。
通过分析情绪的各种表现,引导大家如何正确认知情绪,以及调节情绪的方法与技巧。讲解内容丰富、语言生动,驾驶员们积极参与互动,在轻松愉快的学习氛围里感受了身体与心灵的放松。
本次培训让驾驶员们享受了一次“心理按摩”,不仅掌握了切实可行的情绪调节方法,更提高了自我减压能力。大家纷纷表示,通过培训学习,自己对消极情绪和消极心态有了正向的认识,今后将以更加健康、稳定、积极的心态投入到营运工作中,做到平安驾驶、安全运营,为乘客提供更加安全的出行服务。