各位家长、亲爱的同学们：
你们好！时光匆匆，暑假如约而至，在各位家长朋友的支持和帮助下，本学期的各项工作也画上了圆满的句号。根据我县教育局“关于2024年全县中小学校放暑假的通知”精神，暑假放假时间为7月6日，秋季开学时间为9月1日。为让孩子们度过一个平安快乐、有意义的暑假，我校特开展停弦中学“阳光少年”评选活动，请同学们带上激情，踏上列车，迎着阳光行动，一起奔向快乐的暑假吧！
阳光积赞活动
在下发给学生的停弦渡镇中学暑假集赞卡上记录
阳光少年 期待你的加盟！
【积赞时间】暑假期间（有效完成15天即为满勤）
【积赞原则】预则立，不预则废。每天有学习，天天有进步！
运动一夏🏃🏻♀️
坚持每天运动一小时（小学生提倡坚持每日跳绳，初中生提倡坚持每日垫排球），运动类型还可根据兴趣自选。并记录在暑假积赞表中。
练习要求：
1.每日三组，一组八分钟，休息2分钟。
2.跳绳时，双脚同时起跳，前脚掌落地，身体保持正直，呼吸自然有节奏。
3.垫球时，地面区域不超过3米*3米，垫球高度不低于2.5米。1分钟连续垫球不少于50个。
注意事项：练习前活动脚踝，结束后拉伸腿部肌肉。
各年级学生跳绳数量参考表
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劳动一夏🧹
帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情吧！写明所做家务如：整理碗筷、扫地、叠被子等，记录在暑假积赞表中。
劳动要求：在家里做一些力所能及的事情，让自己变得强大起来！希望家长给予孩子劳动技能指导，并对每次劳动给予评价鼓励。让孩子渐渐学会独立自主、健康向上！
评比方式：上交一段学生独立做家务的完整视频，开学上交班主任，进行评比。
阅读一夏📖
“书籍是人类进步的阶梯”，以下为各年级段学生推荐的书籍，同学们可以任选2本必读书目，也可以根据喜好，自己准备阅读书目，每天坚持读书，不少于30分钟，假期认真阅读2本书，记录在暑假积赞表中，开学我们一起分享吧。
评比方式：书写一篇读后感或阅读小报，开学上交教务处，进行评比。
书写一夏🖋️
俗话说：字如其人。这个暑假我们一起来练字吧！请同学们在书写本上标上日期。可以选择“一手好字”试着临摹，也可以利用古诗词描红进行练习。
练习要求：
1. 每天坚持练习半页或20分钟；
2.练字时应注意良好的坐姿、握笔姿势；
3.练字时应静心、观察准确、注意笔画写法与结构安排，不可敷衍了事，懂得自觉纠正；
4. 每天练字内容首字左侧注明日期；
5.低年级以铅笔字为主，中高年级及初中学生练习钢笔字或毛笔字。
评比方式：上交一幅书法作品，开学上交教务处，进行评比。
⬇️⬇️⬇️以下为示范
创新一夏🔭
为培养青少年的科技创新精神和实践能力，请同学们利用暑假完成一个高质量科技小发明、小制作作品。
评比方式：3-8年级每个学生完成一个小发明、小制作作品或者是一份创意绘画作品，在开学后上交教务处，进行评比。
开学后，学校将以班级为单位验收作品。评选出校级个人“优秀暑假作业”、停弦中学“阳光少年”等称号。通过综合评议后，将优秀作品及个人推向县教育局进行全县评比。
另：停弦中学“阳光少年”称号，需上交完整的《停弦渡镇中学暑假积赞表》（积赞天数不少于15天）、一幅优质硬笔书法作品、一段学生独立做家务的完整视频、一篇高质量读书心得、一段不少于五天的运动记录视频、一个科技小发明或者小制作作品。
暑假安全提示
暑假寄语
家长朋友们，一个人的好习惯的形成并得以巩固至少需要21天。为此，学校发出暑假 “五个一”打卡活动倡议。同时孩子好习惯的养成需要您的督促与陪伴，让我们家校携手，共同度过一个愉快、充实而有意义的暑假。
阳光少年们，坚持养成好习惯，争当停弦中学好少年，快快行动起来吧！
编辑：秦 宇
初审：王 璞
终审：洪家军