尊敬的家长朋友:
您好!
繁忙而充实的一个学期将要结束,暑假即将到来。衷心感谢您对我校各项工作的支持与帮助! 暑假将至,为了确保孩子度过一个健康、安全、快乐的暑假,希望家长做好学生暑期安全监督、教育工作,谢谢!
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十一、爱眼护眼小常识大全
1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。
2、看电视时要有环境灯光。
3、少玩游戏机,上网切忌痴迷。
4、读书写宇时,光线要明亮、柔和、稳定。
5、不写过小过密的字,以免看字过近,要增加眼的调节。
6、保持书写距离30~35厘米。
7、切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳。
8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态。
9、坚持体育锻炼,多做户外活动。
十二、心理健康教育
1. 家长要为孩子营造温暖与祥和的家庭氛围,避免不良家庭关系、过度压力造成孩子心理安全问题。
2. 家长要注意孩子心理健康,多与孩子聊天,关注孩子的情绪变化,多倾听孩子的心声,发现问题及时疏导。
3. 引导孩子提前做好假期安排,制定计划,避免假期最后一天匆忙赶作业,甚至作业都没完成,进而引发心理压力。
编辑:庄艳
审核:刘红