——作别焦虑，拥抱快乐
各位家长：
热烈欢迎您和您的小宝贝加入小红帽幼儿园这个幸福快乐的大家庭！不久，宝贝们就要带着对爸爸妈妈的眷恋，带着对新环境的好奇，进入幼儿园，开始第一次真正意义上的集体生活！
孩子们第一次和家长分离，难免会存在不同程度不同表现的“分离焦虑”，如哭闹发脾气、拒绝进食、坐立不安，入睡困难、梦魇，免疫力下降等，家长也免不了各种担心各种困惑，心理学上把这种现象叫“分离焦虑”。为了缩短和减轻“分离焦虑”，实现从家庭到幼儿园的轻松过度，让我们提前做好准备，奏响轻松入园的前奏！
⋆︒⠄ ⦁家长的心理准备⦁ ⠄︒ ⋆
★充分信任、学会放手，明白幼儿入园初期的哭闹和不愿上幼儿园是正常的
知道孩子入园焦虑反应是一个必经的过程并能够用正确的态度去面对，充分信任幼儿园和班级教师，遇到问题要理智对待并和老师及时沟通而不是让自己时刻处于各种担忧和焦虑中，例如：担心被同伴欺负、担心孩子的自理能力不足等。也不要看到孩子哭闹就以为很不正常，怀疑哪里出现问题，是否老师对孩子不好等等。更不能因为心疼孩子而不坚持入园或是在入园时表现出粘粘糊糊、依依不舍等等，这样只会让老师的安抚工作失效，让孩子一次比一次哭得更厉害、闹得更厉害，更难接受上幼儿园的现实。————————
★科学育儿、把握特点，理解小龄幼儿在集体生活中易生病的现象
小班幼儿由于自身免疫系统发育还不够好，因此，他们对疾病的抵抗能力较弱。当他们从一个被精心照顾的小环境进入到幼儿园这个大环境后，首先在饮食、起居习惯上发生了很大的改变，所以生理上就会有不适应的感觉。同时接触的小朋友多了、环境相对复杂了，接触各种病原体的机会也就多了，患病的次数自然会相应增多。同时，新生入园的情绪紧张和不安全感，也会导致免疫力下降，不过，我们也无需为此而感到紧张和担忧，幼儿身体对各种接触到的病原体也会产生抗体，所以他的抗病能力也会逐渐增强。⋆︒⠄ ⦁ 幼儿的心理准备⦁ ⠄︒ ⋆
★引导孩子知道为什么要上幼儿园
这需要平时你对孩子多鼓励，并注意作出正面的引导。例如，告诉孩子：“上幼儿园是因为你已经长大了，要上学学知识、学本领了。”“乖的孩子、聪明的孩子都上幼儿园的。”等等。千万不能这样说：“你必须上幼儿园，我们太忙了，没时间管你。”或吓唬孩子说：“你不乖，我就把你送到幼儿园去！”听了这样的话，孩子不怕上幼儿园才怪！
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★帮助孩子产生“期盼上幼儿园”的美好情感
• 给孩子讲自己小时侯上幼儿园的趣事：父母是孩子最信赖、最亲近的人，父母的一言一行都会不知不觉中对孩子产生强大的影响力。如果你对幼儿园抱的态度是有趣的、好玩的，上幼儿园是一件值得高兴、自豪的事情，那这个观念也会根植在孩子心中，他会强烈地期盼着上幼儿园。
• 与孩子一起做入园前的物品准备：你在忙于为孩子准备各种入园物品时，不妨让孩子也参与其中。这样能加强孩子入园的期盼心理，对自己快要上幼儿园感到自豪和兴奋。同时也让孩子感到自己已经长大了，可以参与决定自己的一些事情了。当然，另一方面也让孩子更清楚、更熟识自己上幼儿园要用的各种物品了。
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★真情打动、接纳现实
家长要清楚的告诉孩子上幼儿园的接送时间，并真诚的向孩子说明其中的道理。切忌为了设法把哭闹不愿意上幼儿园的孩子送去就对孩子撒谎，连哄带骗地把孩子骗到幼儿园，明明是上幼儿园，却骗说带孩子出去玩。这样做不断会影响孩子对你的信任并对你对他的感情产生怀疑，而且你以后的话他可能都不会相信了。
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★认识、了解、熟悉新环境
经验告诉我们：熟识感越多，对孩子将来适应新环境越有好处。首先能令他不会因为陌生而害怕，不会因为害怕而不愿上幼儿园。我们可以充分利用入园亲子活动、家访、开学前期等机会带着孩子来熟悉教室，熟悉老师，让他们对幼儿园产生憧憬和向往。
⋆︒⠄ ⦁ 幼儿的能力准备⦁ ⠄︒ ⋆
★生活自理能力
幼儿园的集体生活不仅要求孩子们树立“自己的事情自己做”的良好意识并且还必须具备一些初步的生活自理能力，例如：会较独立的进餐、能够在老师的陪伴下独立入睡，会自己小便、有定时大便的好习惯等等。如果说孩子在进园之前什么都不会，这对孩子适应幼儿园的新环境是十分不利的。因为来到一个新的环境，孩子已经感到陌生，甚至有点害怕，如果还碰到样样事情都不会做，而别人都会做的时候他就会产生挫败感，当这种挫败感越来越强烈时，就会产生退缩行为不愿意上幼儿园。
• 培养孩子独立吃饭的能力
坚持不给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃；吃饭时间要固定，要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭；吃饭的时候不要随意走动。
• 培养孩子自己大小便的能力
有意识的训练孩子上厕所的能力，鼓励孩子有困难时一定要求助老师。家长可以训练孩子自己脱、提裤子，帮助孩子养成定时大便的习惯。
• 培养孩子的表达能力
家长可采用角色扮演的方式，教会孩子说“老师，我要小便”、“我要大便”、“我想喝水”、“我饿了”等基本的沟通语言，以便老师了解孩子的需求，更好的照顾孩子。
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★良好习惯
显然家庭生活和幼儿园集体生活是有本质性的差别的：家庭中的孩子各种活动没有明确时间、场所、程序的限制，他们在宽松的环境中进行着自由的活动。而幼儿园生活有一定的规则、程序、形式的要求，这是因为良好的生活、游戏常规是保证孩子们安全的基石！因此，我们需要在家里也制作同样的时刻表，执行与幼儿园相同的常规，让孩子有“到什么时候就做什么事”的概念，提高孩子适应集体生活的能力。
• 保持与幼儿园一致的作息习惯
逐渐调整孩子的生物钟，尽量保证孩子一日作息时间与幼儿园的作息时间相吻合，在上幼儿园之前养成独立午睡的习惯。
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★良好个性善于交往
以往经验显示：那些具有活泼、大方、易于接纳新事物、善于主动交流的孩子会很快熟悉班上的小伙伴，与小伙伴建立良好的关系，觉得幼儿园里有“依靠”，不害怕上幼儿园。那么个性胆小、害羞的幼儿，家长该怎么做呢？我们可以约起来，在入园前的每个周末，多和小区里同班小伙伴一起玩。入园的前一天晚上和孩子说“明天你会和XX一起玩”。
✨具体离园时间，详见各班通知。
✦──帮孩子准备这些物品──✦
• 衣服
衣服要宽松、舒适，便于孩子运动、穿脱并护住膝盖，不要准备装饰品太多的衣服，女生建议不要穿裙子。易脱落的小饰品对于孩子们都是安全隐患。
每天入园要给孩子带足够的衣服，刚刚入园的一段时间内，尿裤、撒饭等问题难免出现，要给孩子一段时间适应、成长。
• 鞋子
准备好跟脚的运动鞋，方便孩子活动，也可在鞋子上贴上卡通图片，帮孩子分清左右。尤其要提醒爱漂亮的小女生的妈妈们，宝贝们的鞋子还是要以舒适、易穿脱为佳，漂亮的小皮鞋、不好运动的小凉鞋、洞洞鞋等对宝贝们都不是最好的选择。
• 小背包
带孩子一起准备一个自己喜欢的小背包，用以放置孩子个人用品，如隔汗巾至少2条、喜欢的图书3本、玩具或玩偶1个、换洗衣物若干等。书包不需要太大，可以根据幼儿园储物柜的大小准备。
• 姓名贴
让孩子认识自己的名字，并帮孩子准备姓名贴，在衣服、被褥、书包等等物品上都贴上姓名贴，这能够帮助宝贝快速找到自己的东西。
• 照片
为孩子准备1寸和2寸登记照各两套，在班级所有的幼儿物品位置都会以照片作为标记。另外，每个家庭还要准备一张5寸全家福，班级会用于环境布置。
亲爱的家长们，提前做好入园准备，轻松作别分离焦虑。让我们相互配合、彼此信任，共同努力，给孩子一个美好的开端。