溺水,俗称淹溺,是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害,溺水的进程很快,一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。很多人在夏日喜欢在江、河、水库、水塘内游泳,这就很容易发生溺水现象,是青少年意外死亡的原因之一。
据统计,溺水已成为我国儿童非正常死亡的头号死因,全国每年约有5.7万人溺亡,其中14岁以下的占比高达56.58%。在许多农村地区,存在大量的河湖水塘等天然水域,部分家长对孩子看管不力,导致农村成为儿童溺水重灾区。
1.溺水时间多发生在放学后、周末、假期
2. 溺水地多在野外水域(河流、湖泊、水库等)
3. 往往是多个孩子结伴偷偷玩水,缺少大人监管
溺水是造成学生意外死亡的第一杀手。暑期即将到来,天气逐渐转热,防溺水安全工作已成为家、校、社关注的焦点。由于孩子防范意识较弱,极易造成溺水事故。在此提醒家长朋友们,加强安全教育,提高安全意识,不要到河边、湖边嬉戏,防止发生溺水事故,提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
1.捡拾、抓鱼虾
2.盲目下水或盲目施救
3.未充分热身
4.野泳
5.不了解水性,对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计,进入水中便可能导致溺水。
6. 即使是习水性的人,由于未做充分准备活动,下水后突然遭受冷水的刺激,或者游泳的时间过长,体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐,导致失去自主能力而下沉。
7.安全意识淡薄,在非开放的水域游泳,四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉,或者陷入泥沙而失去控制能力。
8. 在水中互相嬉戏、打闹,发生意外后又惊慌失措,导致溺水。
9. 身体不好,患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人,可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发,从而导致溺水。
家长或看护人,绝不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及,专心看管,不能疏忽。
以下8个要点家长们要牢记!
1. 不要私自下水游泳,家长时刻看护。
2. 坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3. 要求孩子下水前活动身体,避免出现抽筋等现象。
4. 在水中不要喂孩子吃东西,有可能被呛住。
5. 教育孩子不在水中互相嬉闹,防止呛水窒息。
6. 教孩子学习游泳,并学习心肺复苏等技能。
7. 不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8. 不熟悉水性、水下情况不明时,不要擅自下水施救。
发现险情会互相提醒、劝止、报告;
会基本的应急自救、求助、报警方法。
1.首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,可减少水草缠绕,节省体力。只要不胡乱挣扎,不要将手臂上举乱扑动,人体在水中就不会失去平衡,这样身体就不会下沉得很快。
2.除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体,当你感觉开始上浮时,尽可能地保持仰位,使头部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。
3.千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误,因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的,这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动,从而使整个自救者功亏一篑。
4.当救助者出现时,落水者只要理智还存在,绝不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要听从救助者的指挥,让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救,反而连累救助者的性命。
5.会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(3)若是大腿抽筋,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
在加强预防的同时,家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后,救人刻不容缓,以下八点要知道。
1.尽快拨打120急救电话,准确告知位置。
2.救援时最好从背部将落水者头部托起,或从上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。
3.让溺水者头朝下,撬开其牙齿,清除口鼻堵塞物。
4.救人者半跪,顶住溺水者的腹部,让溺水者头朝下,拍背,倒出呼吸道内积水。
5.对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者,迅速进行人工呼吸,同时做胸外心脏按压。
6.现场有医疗条件,可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的,用手或针刺溺水者的人中等穴位。
7.如果溺水者身上穿着外套,要尽早脱下,湿漉漉的外套会带走身体热能,产生低温伤害。
8.仍未脱离危险的溺水者,应尽快送往医疗单位继续进行复苏处理及预防性治疗。
溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象,生命或可挽回。辨别是否溺水,牢记这7种迹象。
1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面。
2.溺水者手臂可能前伸。
3.溺水者在水中是直立的,挣扎20-60秒之后下沉。
4.溺水者眼神呆滞或闭上眼睛。
5.溺水儿童的头可能前倾,头在水中,嘴巴在水面。
6.看起来不像溺水,只是在发呆。
7.戏水会发出很多声音,一旦安静要注意。
珍爱生命,严防溺水,各位家长、老师、工作人员一定要常提醒、常教育、常关注、高度重视防溺水安全教育,提高防范意识,才能减少安全隐患!