尊敬的各位家长朋友：
您好！
时光匆匆而逝，本学期即将圆满结束，在此，衷心感谢一学期以来大家对我校工作的支持与配合。快乐的暑假生活就要开始了，为了使孩子们度过一个安全快乐的假期生活，请家长朋友们做好孩子暑假期间的安全教育和监管工作。
检测时间：2023年6月29日
放假时间：2023年7月2日——8月30日
报到时间：2023年8月31日
正式上课：2023年9月1日
炎炎夏日是溺水事故的高发期。家长们一定要加强对孩子的暑期安全教育，尽到监护责任，增强孩子的防溺水意识，避免意外事故发生。
1⃣️ 教育孩子做到“七不两会”七不：
（1）不私自下水游泳；
（2）不擅自与他人结伴游泳；
（3）不在无家长或教师带领的情况下游泳；
（4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
（5）不到不熟悉的水域游泳；
（6）不熟悉水性的学生不擅自下水施救；
（7）不在上下学的途中下溪、河等游泳；
两会：
（1）会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告；
（2）会基本的自护、自救方法；
2⃣️ 教育孩子“四个牢记”
（1）天气再热，不到河塘去降温；
（2）水景再美，不到水中去感受；
（3）水性再好，没有保障别下水；
（4）别人再劝，不用生命去逞能！
3⃣️ 家长做到“四知道”知去向、知同伴、知内容、知归时
暑假期间，不少家长都有带孩子一起出行或外出旅游的计划，一定记得要对孩子做好出行的安全教育，保护孩子的人身安全。
◆遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏，不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹；未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动车上路。
◆不乘坐无证照、违章超载的车辆；自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范，不将头手伸出窗外；乘私家车系好安全带，不坐副驾驶座。
◆横过马路或路口时要注意过往车辆，远离大货车盲区。作为家长，您的行为是孩子的最好榜样。万一遇到交通事故，要立即拨打交通事故报警电话“122”。
◆不要在电梯内打闹嬉戏，等候电梯时不可采用拥挤的方法进入电梯、不能用手或棍等物品阻止轿厢门的关闭，电梯运行时应尽量离开门口站立。
◆夏季炎热，有的同学会选择到阴凉的地下车库去玩耍。地下车库是停车的地方，一不留神就会发生安全事故。为了孩子的安全，家长要引导孩子不要在车库玩耍、追逐打闹，严禁在车库骑自行车、玩轮滑等大范围且速度较快的活动，从源头避免安全事故发生。
◆预防拐骗，在外玩耍时，不要轻信陌生人的求助和话语，更不能跟陌生人走；让孩子记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等，以备急需之用。
◆教育孩子注意用电用火安全，不玩插座、开关，不玩火，不玩电和燃气，发现火情，及时拨打“119”。
◆远离存在安全隐患的地方。
◆教孩子自我防范与自护自救的方法，杜绝一切触电、火灾事故的发生。
◆加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范措施，教育帮助孩子正确使用，防止触电、中毒、烫伤等事故。
◆做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域安全防范措施，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落；教育孩子不向楼下抛扔物品。
◆将易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他对孩子有危害的物品、玩具及药品放置好，不让孩子接触玩耍。教育孩子不随意把东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西往头和脖子上套。
◆陌生人敲门要警惕，不要随便给陌生人开门。
◆教会孩子一些日常急救知识，如遇身体不适等情况要及时处理，并向大人寻求帮助，必要时及时拨打“120”急救电话。
◆教育引导孩子文明上网，不浏览非法、黄色等网站，不随意在网上结交朋友，不沉迷于电子游戏，不网络打赏和游戏充值，不进网吧等不适宜未成年人进入的场所，要预防网络诈骗事件发生。
◆告知孩子对于内裤、上衣遮盖的隐私部位，他人不得触碰。建立性别意识，男女有别，尊重别人的同时要保护好自己。家长要加强防范，避免让小孩单独与他人长时间独处一室，提高安全意识。同时，告诉孩子，如果出现他人触犯隐私的行为，要及时与大人沟通，学会自我防范、自我保护的知识和本领。
◆每日膳食要注意营养均衡，荤素搭配、种类多样，不偏食、不挑食。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶和豆制品，多喝白开水，少喝或不喝含糖饮料与冷饮。
◆注意食品卫生，不吃过期食品，不吃无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，预防食物中毒。
1⃣️ 防汛、防雷击：要对孩子加强雨季汛期的安全教育。夏季多雷雨，当雷电发生时尽量不要待在户外；要远离铁栏、电线杆、通讯塔等金属物体；躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁，在家要关好门窗，不要拨打或接听电话。教育孩子不在下雨、打雷期间外出或登山，防止遭遇洪水、泥石流或山体滑坡等危险。
2⃣️ 防强风：夏季多强对流天气，强风来袭时，注意高空危险物，要远离建筑物，尤其是临时构建物；不要在广告牌、建筑装饰物、老枯树等下面逗留，以免被强风吹落的杂物、玻璃或树枝弄伤，要及时就近到室内避险。
3⃣️ 防中暑：夏日炎炎，阳光灼热，户外活动时，尽量让孩子戴上遮阳帽，穿透气性好的衣物，做好防晒措施。高温时段，尽量让孩子不要外出，更不要做过量运动。如果孩子中暑，要及时把孩子转移到阴凉处，通风降暑，若情况严重要及时就医。
4⃣️ 防暴雨：雨天在外行走时，要注意观察，不要与路灯杆、信号灯杆及落地广告牌的金属部分接触，遇到垂落的电线也应绕行。出行要远离路边井盖，注意观察雨水打漩涡的地方，要绕道而行，避免坠入打开的或因反涌顶起井盖的下水道。暴雨过后，不要靠近危险的房屋、墙体、山坡等，预防墙体倒塌、山体滑坡对我们造成的伤害。
欢乐假期，共享亲子时光，希望在暑假里，家长多陪伴孩子，做一些有意义的亲子活动，关注孩子心理健康，陪孩子度过愉快的假期。
1⃣️ 合理安排孩子的假期生活：暑假期间，休闲、玩耍是少不了的，但一定要有节制，家长可以根据孩子的兴趣和个性特点，和孩子共同制定一个切实可行的假期规划，帮助孩子安排好他们的假期生活。
2⃣️ 与孩子真诚地沟通：坚持说心里话，平静地、直截了当地展示自己的心理活动。可以通过以下方式：
①开展“亲子约会”与孩子进行单独的亲密互动；
②每天花15分钟左右时间以宽容开放、朋友般的姿态和孩子好好沟通；
③多与孩子一起玩乐，基于安全感、依赖感的陪伴，有利于巩固亲密关系。
3⃣️ 给孩子积极的评价：孩子正在成长过程中，家长的评价应以肯定和鼓励为主，不能只以学习成绩论“成败”。要学会耐心倾听，让孩子遇到困难时愿意向家长敞开心扉，待孩子情绪的“风雨”过后，再细心沟通，支持和鼓励孩子。
4⃣️ 给孩子温情的陪伴：高质量的倾听、陪伴和运动。尝试留出固定的时间，关上手机、电脑、电视，放下其他事情，全情地投入，与孩子同在，增加家庭集体活动，健康饮食，增加运动，融入大自然。
5⃣️ 关注孩子的心理：关注孩子情绪。如果发现孩子有异常的行为和情绪，例如长时间上网，无法控制；情绪大起大落，没有规律；突然间没有原因地哭泣、发脾气；言语中有厌世的信号；性格大变，内向突然变得滔滔不绝，外向突然一言不发等，请及时寻求专业协助。
暑假给孩子留出了大量的空余时间，家长上班期间，孩子会因为缺乏监管，极易沉迷于玩手机，这对孩子的身心健康极为不利。我们真诚地建议：
1⃣️ 榜样示范：请各位家长以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。利用户外活动、家务劳动、亲子沟通等活动分散孩子的注意力，引导孩子养成“如非必要不使用手机”的好习惯。
2⃣️ 合理监管：不建议家长给孩子买手机，已经买了的平时交由家长保管，和孩子共同制定手机管理公约，达成共识。确实所需，建议每次用手机或电脑时间不超过20分钟。
3⃣️ 发展特长：丰富的活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子身心健康发展，建议家长利用暑假，培养孩子的个人特长，如器乐、书画、体育运动等。这样，既可以锻炼身体又可以陶冶情操。
让孩子合理规划自己每天的作业完成量，养成良好的学习习惯，并提倡积极参与丰富多彩、寓教于乐的实践活动，把实践活动作为暑期作业的一部分。我们真诚地建议：
1⃣️ 培养孩子独立性与自觉性： 家长可与孩子一起制定学习计划，树立目标，帮助孩子提升自我管理能力，学会时间管理，培养孩子按时、独立做作业的习惯。
2⃣️ 营造良好家庭育人氛围： 合理安排孩子课余生活，不盲目报课外兴趣辅导班，不加重孩子的学习负担，占用孩子大量休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。
3⃣️ 引导孩子参与劳动实践活动： 引导孩子每天有计划地参与一些家务劳动、生产劳动、社区服务劳动、自我服务劳动等劳动实践活动。在劳动实践中，让孩子学会动手，学会独立，潜移默化地锻炼孩子的意志品质。
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。为了保证孩子的睡眠时间和睡眠质量，促进孩子建立良好的睡眠规律，我们真诚地建议：
1⃣️ 保证孩子按时就寝： 帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯,确保孩子有充足的睡眠，每天睡眠时间不少于10小时。不给孩子安排过多的校外培训和作业，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。
2⃣️ 鼓励孩子午休： 午休时间不宜过长，建议一小时左右，为下午的学习生活提供充足的保障。
3⃣️ 营造良好睡眠环境： 控制室内适宜的亮度和温度，屏蔽噪音，确保学生身心放松，按时安静就寝。
加强读物管理，为孩子健全人格奠定基础。书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。学校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书。我们真诚地建议：
1⃣️ 注重读物选择： 请家长朋友鼓励孩子认真阅读有益于孩子身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养爱读书、勤读书的好习惯。
2⃣️ 营造家庭氛围： 家长带头在家里多读书、读好书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。
3⃣️ 培养阅读兴趣： 家长可记录孩子读书过程中的点点滴滴，鼓励孩子在课余时间多读好书，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。
培养学生科学良好的运动习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。在校期间，学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。在暑假期间，我们真诚地建议：
1⃣️ 注意体育运动的针对性： 选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，多进行一些有氧运动，保证每天锻炼一小时。
2⃣️ 注意体育锻炼的科学性： 要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。活动后注意清洁、放松，防止中暑。结合国家体质健康标准，及时发现体质的不足，及时调整和增强改善。
一年一度的暑假伴着夏天的脚步翩翩而至。暑假的闲暇时光正是开阔眼界、增长见识、锻炼自我的大好时机，为了让同学们度过一个充实、 快乐、有意义的假期,在过程中享受，在体验中成长,思聪中心小学精心设计了本次暑假特色作业，期待特色作业能开启孩子们色彩斑斓的暑假生活。活动内容:
生命在于运动，坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，促进身心健康发展。请同学们每天坚持阳光体育运动，做个运动小健将哦 ！
1⃣️ 坚持每天锻炼不少于1小时，锻炼项目自主选择。建议：跑步、跳绳、踢毽子、选择自己喜欢的球类（足球、篮球、乒乓球、羽毛球）等，把你认为最活力的照片或一段视频分享给大家。
2⃣️ 培养一项自己热爱暂且不会的运动方式。如仰卧起坐、平板支撑、踢足球等，一定注意安全，在家长的指导下进行。
在书海里遨游，是一件非常快乐和惬意的事情。暑假里，同学们在休闲之余能够做到与书为伴，在阅读中感受语言的魅力，在书海里习得文学世界的精彩。请坚持每天半小时至一小时的课外阅读，养成认真阅读，摘抄记录的好习惯。
暑假请结合暑假推荐书目，读一读自己最喜欢的书籍。1-2年级学生制作一张好书推荐卡、绘画一张你喜爱的故事人物，3-6年级学生根据课外阅读内容制作一份阅读思维导图。（开学交班主任）
劳动创造价值，习惯成就未来。在假期里，希望同学们坚持每天帮助家长做力所能及的家务，学习几种劳动技能，在学习中享受劳动的乐趣，并养成热爱劳动的好习惯。
（一）一二年级建议：
1.学习整理自己的床铺、玩具、学习用品，做到整齐，有条理。
2.学会穿衣、系鞋带、叠被子、擦桌椅、洗水果等生活小本领。
3.自己动手洗袜子等较小的衣物。
4.在家长指导下，定期给家里的花草浇水。
（二）三四年级建议：
1.每天自己叠被子，收拾整理自己的房间。2.坚持饭前准备餐具、餐后收拾碗筷，清洗干净、摆放整齐。
3.学习用洗衣机洗衣物，晾干后放入衣柜，叠放（悬挂）整齐。4. 学习淘米做饭、制作水果拼盘等，尝试帮家人做早餐。5.定期给家里的植物浇水。
（三）五六年级建议：
1.打扫好房间、庭院等各处卫生，收拾整理各类物品。
2.每餐主动收拾碗筷，清洗干净，摆放整齐。
3.正确使用洗衣机清洗各类衣物，能晾晒衣物或被褥，并做整理收纳。
4.学习简单的厨艺，力争学会一个”拿手菜。
5.学习正确、安全使用家里常用的家用电器。
亲爱的家长朋友们，
给孩子创造健康轻松的成长环境，
是我们教育成功的基础。
真诚希望各位家长，
在假期多抽出时间与孩子交流，
用心安排好孩子的假期生活，
让孩子度过一个安全、愉快、有意义、难忘的暑假！
THE END
编辑：周轶玲
审稿：吴文敏
2023年6月28日