3到6岁的幼儿，是养成良好行为习惯的最佳时期。作为幼儿园幼小衔接的宝贝们，老师在园会引导孩子们养成良好的用笔习惯、坐姿习惯和爱护眼睛的方法，请家长在家也积极引导宝贝哦，让孩子从小养成好习惯👶🏻
学习正确的写字坐姿
近视防控是幼儿中比较重要的一个环节，那就先从最常见的书写姿势开始学习
幼儿近视问题有 30%是因为读写姿势不正常引起的，歪头会造成屈光参差，孩子歪头写字，身体也扭着，纠正后不一会叉这样，要养成良好习惯，掌握以下几个原则：
#一拳一尺一寸原则#
“一拳”指胸部离书桌一拳，这样可以让孩子的坐姿更加挺拔，有利于脊柱的正常发育
〝一尺”，指的是双眼与 书本保持一尺的距离，就是说用眼的实际距离至少要在 33cm
“一寸”，指的是握笔时手指距离笔尖一寸 (3.3cm)，有的孩子在这方面不太注意，握笔太靠前，看不见笔尖，写字的时候就会歪头导致用眼负荷
#头正、身直、臂开、足安＃
“头正”就是头部要端正，不能向左或向右倾斜，这样才能保持眼睛离桌面一尺，避免双眼屈光参差
“身直”就是上身端正挺直，不能歪歪扭扭，这样才能保持胸部离桌子一拳
“臂开”就是两肩要保持齐平，双臂自然张开，一只手握笔，一只手按纸，这样左臂、右臂和身体能够形成稳定的三角支撑，姿势就不会轻易歪斜
“足安”就是两脚要平放在地面上，不能一前一后或是叠放在一起，更不能翘二郎腿
《爱护小眼睛》儿歌
小小眼睛很重要,用眼卫生要记牢。
看视频，不靠近,时间到，就关掉。
看远方，多眺望，去户外，看花草。
眼睛明亮视力好，争做护眼好宝宝。
学习眼睛保健操👀让我们一起爱护小眼睛
总之，幼儿期是培养幼儿良好行为习惯的关键时期，家庭教育和学前教育阶段是幼儿形成良好行为习惯的重要时期。希望各位家长抓住孩子幼儿成长阶段的黄金时期多一些耐心、多一些沟通，帮助孩子养成良好习惯，健康快乐成长！
西安市未央区长乐西苑幼儿园
2023年6月7日
编辑：段梦涵
审核：高明珠