☞导論☜
《山海经》曰:“医源于砭”。《路史》曰“伏羲尝草制砭，以治民疾”。《黄帝内经》曰“砭从东方来”。《难经》曰：“其复邪气，绪则肿热，砭射之也”。砭术虽起源甚早，然历代传书甚少，砭术应是巫医文明时期，口传心授之秘术。今人通古参今，尝试复原砭术之兴盛，似有大成，成就砭道之先河。
一、砭史
古砭术疗法产生于石器时代，石器时代是一个漫长的人类历史时代，现已证明至少有200万年之久。砭石出土最多当属山东省，也正是《黄帝内经》所述砭石盛行的“东方之域”。据山东学者苏兆庆的研究，山东省出土的砭石数十枚，种类多样，用细石制成，制作精巧，年代距今一万年。由此可见砭为第一法，治病历史悠久，常用频繁，疗效肯定，是中医疗法的鼻祖。《素问·异法方宜论篇》中论述了砭石、毒药、灸焫、微针、按跷和导引六种医术，六法中砭为首，这六大部分是支撑着中医学术殿堂的六根顶梁柱，砭法的失传是中医学的一大损失。它不仅使人类失去了一种治病方法，而且失去了中医殿堂完整的构架。《素问·宝命全形论》曰：一曰治神；二曰知养生；三曰知毒药为真；四曰制砭石大小；五曰知腑脏血气之诊。五法俱立，各有所先。《内经》时代砭法用于临床，但无技法记载。西汉时期，太仓公是西汉文帝时的名医，他一生中不但医治了许多疑难病症，还培养了一批名医。太仓公传授医学的内容包括砭石疗法。砭术在西汉仍在太医和名医间应用和承传，并载入史册。砭术在西汉仍是一种堂堂正正的医术，但无技法记载。东汉以后，史书和医学典籍上已不大见有关砭术的记载。东汉名医首推华佗，据《后汉书·华佗列传》记载，华佗精于方药、针灸，还开创了全身麻醉的外科手术，还提倡“五禽之戏……以当导引。”《黄帝内经》中提到的中医六法到华佗这里只有药、针、灸和导引四法，不见了砭法，更何从谈起技法的记载。自东汉后，中医的非药物疗法虽不断发展，但内容主要是针术和灸术，许多重要著作均为针灸著作，而不是砭针灸著作。如晋代皇甫谧的《针灸甲乙经》明代杨继洲的《针灸大成》，其作为历史回顾引证《黄帝内经》时提及砭石，但砭不仅从书中排除，而且在技法中也不论及。创于石器时代的中医砭术，经历了万年的发展之后，到东汉竟然失传了。砭术失传的原因是什么呢？东汉学者服虔说：“季世复无佳石，故以铁代耳。”唐朝学者颜师古说过：“古者攻病则有砭，今其术绝矣。”清康熙十四年（公元1675年），医家奇人郭志邃著《痧胀玉衡》，为我国第一部论述痧症的专著，使濒于失传的砭法再次成为中医的一门专门技术，郭氏在扩大治疗范围和推广普及刮痧疗法上做出了重大历史贡献，此书也成了后人刮痧疗法之宗法。它数次再版向世人告知，砭法不仅能治病，而且能治大病。清代名医张振鋆（均）于1888年（光绪十四年）出版了一部按摩专注《厘正按摩要术》，其中谈及砭法：“汉时犹有此法，后世废之，并不识其石。”反映了清末光绪年间中医对砭石的一般认识。民国初年砭道人在《砭经》开宗明义：“砭术失传久矣，砭石治病，非针非灸，世每以砭为针，误亦久矣。”说明砭法非针非灸，纠正了后人对砭法的误解。砭术为正统儒医、世医、医学家所不道，乃视为拙朴野俗，不登大雅，无以入流。然而中医历代大家在其著作中对痧症皆有论述，砭法临床疗效显著，为病家所认可，特别是能解决许多难以解决的疑难杂症，因此薪火相传，沿用不废。
二、砭效
砭石是一种以碳酸钙为主要成分呈微晶结构的片岩，因其天然性、稀缺性和不可再生性，素有“稀如钻石、贵比黄金”的说法。天然砭石的主要成分是一种称为“微晶灰岩”的矿物质，其中最多的是锶、氧化钙，其次是氧化硅、氧化钠等，还有铝、铁、镁、磷等多种元素，微量元素及稀土元素含有铬、锰、镍、铜、钇等超过４３种对人体有益的元素，放射性物质含量极。同时部分砭石中含有铜、铁等金属物质，致使砭石会呈现红、黄、绿等颜色。辨别砭石最重要应当看化学元素分析，也就是我们常说的检测报告。中医认为上品砭石，是有安神，调理气血，疏通经络作用，砭石可以发出许多对人体有益的远红外线和超声波脉冲，促进微循环，调理新陈代谢，其主要的功效有：
1.活化细胞砭石摩擦身体发出的超声波脉冲对人体的细胞产生一定的压力，能量随经络运行，可以活化细胞，改变病变细胞的状态，激活休眠细胞，起到治病保健的作用。
2.稳定血压有调解人体血压在砭石的远红外线作用下，能使人体血管有节律的舒张和收缩，改善血管壁弹性，对于稳定血压有明显的效果。
3.强心功能享受50分钟的加热砭石能量场，相当于长跑10公里的出汗。
4.消除疲劳加热的砭石接触皮肤可以有效降低神经末梢的兴奋性，改善头、颈部微循环，促使大脑迅速进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。
5.消炎止痛砭石对痒、热、痛、肿的快速疗效及扭伤、撞伤都有很好的治疗作用。砭石可以热症冷治，寒症热治，释放的远红外线对人体保健效果显著。
6.调节妇科砭石的远红外线频谱，针对女性的痛经、月经失调等病症效果非常明显。
7.提升阳气阳气不足是导致现代人亚健康和疾病的重要凶手，有资料报道说现代人95%的疾病和阳气不足有关。砭石有独特的能量场，远红外线和脉冲都能提升人体阳气，改变人的气场，长期佩戴砭石产品，对人体的温养效果超过所有玉石。
8.促进代谢砭石奇异的能量场可影响人体酶的活性，加快人体内的代谢，增加新生细胞能力和修复损伤细胞，从而使脏腑向健康方向转变。
9.改善循环砭石的超声波、远红外线的能量作用于人体后，经仪器检测，作用部位血液循环加快20%，使人体从内部热起来，其所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用，对睡眠有很大帮助。
10.改善血粘砭石水含有人体必需的40多种矿物质和微量元素，饮用砭石水明显改善血脂、血粘稠现象，降低患心血管疾病的概率。
11.舒缓神经超声波对人体神经系统作用很大，砭石发出的超声波可以舒缓神经使人放松，砭石里含有锶，锶是人体不可缺少的微量元素，人体所有组织器官内都含有锶，锶的镇痛作用非常明显。
12.温养脾胃脾胃是人的后天之本，有人说脾有病，人就废一半。现实中，十人九胃，大多数人胃都不好，胃有问题，时间长了就会影响到脾。脾有统血功能，对我们健康至关重要，砭石汗蒸和砭石床垫对脾胃的改善是很快的。
13.减肥塑身砭石的理疗效果是使人体内热能细胞活性化。因此，它能促进脂肪组织代谢燃烧分解，将多余的脂肪消耗掉，从而达到塑身美体的功效。
14.镇痛缓解砭石发出的远红外与超声波相结合，能够在短时间内将引起疲劳和酸痛的乳酸代谢排除到体外；同时它还具有非常明显的消炎、镇痛的作用，能明显缓解关节炎、风湿、肩周炎、腰腿疼痛等症状。
15.平衡阴阳在砭石作用于人体时，砭石的能量循经而行，可以打通经络淤阻，从经络来给脏腑治疗。人的五脏平衡，气血平衡就不会有大病。中医养生的关键就是气息平衡，或者说阴阳平衡，这是长寿的关键。疾病的发生，从根本上说是阴阳的相对平衡遭到了破坏，即阴阳的偏盛偏衰代替了正常的阴阳消长。砭术调理的最终目的是使人体恢复阴阳平衡的状态。人的生理分阴阳，脏腑分阴阳，经络分阴阳。病理状态中有阴虚、阳虚；阴盛、阳盛。阴之不足会致使阳之有余；阳之不足，也会出现相对阴盛症状。因此平衡阴阳，使之调和，不偏不盛，不虚不亏为调理目标。砭术平衡阴阳的方法分为阳证治阳、阴证治阴；阳证治阴、阴证治阳和阴阳同治。砭术调理阳盛之证采用手足三阳经刮法、拍法，抑阳降火清实热。阳虚之证采用阳经、皮部熨法，以助温经通络，补虚祛寒。调理阴虚之证通过手足三阴经振法以滋阴清虚火。阴阳俱虚之证采用阴阳双补之法。在平衡阴阳中仍以益气活血、疏通经络、扶正祛邪治法为前提，阴阳为总纲。
16.排毒养颜砭石能改善皮下微循环，将导致皮肤老化的游离脂肪酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余的皮下脂肪等，借着毛囊口和皮脂腺的活性化，直接从皮肤排泄出来。另处，借着发汗可以促进血液、淋巴液的循环，使皮肤代谢良好，令肌肤光滑柔嫩
17.改善肤质皮肤营养成分是通过角质层扩散吸收。砭石通过远红外与超声波的双重作用，能够加速体液、血液的循环，并从深层清洁皮肤毛孔，提高皮肤的吸收能力。
18.活血益气当砭具与人体表摩擦时产生极强的超声波脉冲刺激人体皮部，使之发红发热，通过皮部向经络、血脉、相关脏腑渗透。原病理状态下的瘀血或气滞在波的传导中逐渐化散。当人体气血运行有序无阻时，气虚血虚的现象随之消失，恢复正常运行，机体则达到健康水平。由于气滞、气虚或血虚、血瘀引起的疼痛在祛除了病因以后则减轻乃至逐渐消失。砭具在人体相应腧穴施以点压、点刺时，能够立即得气，通过经脉（砭石使用结合穴位效果更佳）直达病痛点，活血化瘀止痛效果迅速。
19.疏通经络人体在正常情况下各条经脉以及络脉等均处于畅通无阻的状态，各司其职，贯通周身。当病痛侵袭人体时，则有些经络处在不通状况。中医理论认为“不通则痛”，“通则不痛”，包括肢体麻木、痿软、拘挛等症状往往是经络闭阻或局部堵塞造成的。疏通经络就是调理经气。以经络为通路，调动自身脏腑功能，恢复体质，强健身心。另外砭石的作用不仅仅是通过操作手法来实现，它本身就是一块治病的石头。
20.扶正祛邪《黄帝内经》曰：“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”。疾病的发生、发展及其转归过程，就是正气与邪气相互斗争的过程。扶正就是扶助正气，补益脏腑气血，增强抗病能力。正气得复就有利于祛邪，祛邪就是祛除病邪，减轻疾病症状，消除致病因素，排除人体废物，病邪减则正气增。砭术通过活血补气、疏通经络达到扶正目的，同时对经筋、皮部、四海等的保养也是扶正的重要内容之一。祛邪与扶正相辅相成，二者同时进行。使用砭板弓背在人体表做刮法或使用砭尺做拍法，有时会出现皮下红点，色鲜红，有时又会出现连成片状或条状的紫黑色隆起。根据测察，这些即为邪气在排出时的病理物质。有效地排除邪气，才能扶助正气。同样，砭术施治能够扶助正气。正气充足又能增强抵抗外邪的能力，二者相辅相成，即砭术的扶正祛邪作用。
砭石疗法的适用人群：①颈部、肩部及腰部容易僵硬或疼痛的人，各种肌肉软组织损伤的患者；②容易疲劳的亚健康人群，以及有宫寒、痛经等虚寒性妇科病的患者；③工作节奏较快、精神压力大、神经长期处于紧张状态、需要持续放松、恢复精神者；④免疫力低下，需改善体质者；⑤经常失眠、精神萎靡，需改善精力、体力者；⑥长时间使用电脑、手机或其他电磁辐射类器械者；⑦经络馆技师等刮痧、按摩从业人员；⑧做配饰实用，用于保健养生；
砭石是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的。脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单。砭术通过感、压、滚、擦、刺、刮、拍、揉、振、温、凉、闻等方法，依靠操作手法治病的同时，利用砭石本身的远红外线和超声波脉冲，促进微循环，疏经通络，它本身就是一块治病的石头，是极佳的物理疗法。砭石中远红外线和超声波奇异的能量，可显著加快人体小血管及毛细血管微循环血流速度，起到温阳纳气、疏通经络、逐寒祛湿、化瘀止痛的作用。砭石加热时产生的远红外波长与人体产生共振，能够深入皮下组织，使皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，加快细胞毒素排出，增强新陈代谢，提高免疫力。疾病的发生，从根本上说是阴阳的相对平衡遭到了破坏，即阴阳的偏盛偏衰代替了正常的阴阳消长。砭术调理的最终目的是使人体恢复阴阳平衡的状态。
☞结语☜
站在上古时空场推绎，砭术应是人神文明，人巫文明之诊疗神器，不仅仅是砭石，而是具有特殊赋能的医疗或通神明之工具。然则时空变迁，历史沧桑，尤其是进入近古人人文明时期，砭石砭术日渐没落，医书鲜有记载。至今人物文明兴盛之时，砭术复古复兴，并借助现代科技，似乎从物理学解读砭术灵异一二。