亲爱的家长朋友：
您好！本学期的教育教学工作已经结束，真诚地感谢您在这一学期里对学校各项工作的理解、支持和配合！绿槐高柳，蝉鸣阵阵，2023年暑假来临，为了引导同学们度过一个健康、平安而有意义的假期，根据上级有关要求，结合学校实际，现将2023年暑假放假有关事宜通知如下：
1.暑假放假时间：2023年7月1日-8月30日
2.报名时间:2023年8月31日
3.正式上课:2023年9月1日
温馨提示一:防溺水安全要重视
天气越来越热，游泳等水上活动成了孩子最喜欢的消暑活动，但家长一定要承担起教育和监管孩子的责任，谨防溺水事故的发生。
防溺水“七不”:不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或监护人带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；不盲目下水施救。
防溺水“两会”:会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。
温馨提示二:火灾隐患要防患
1.暑期温度高，火灾高发，家长要尤其注意防火，及时消除家中火情隐患。电源线不要乱接乱拉，用完后应将电源线整理好；易起火的杂物不要密集摆放；规范使用燃气设备，注意开窗通风。
2.夏季用电量大，注意避免大功率电气设备同时使用；不要让孩子用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔电源插头，更不能随便拆卸，不要用金属制品直接与电源接触。
3. 教会孩子必要的火灾逃生知识，让孩子懂得发生火灾时如何自救。
温馨提示三:合理膳食营养足
每日膳食要注意营养均衡，荤素搭配、种类多样，不偏食、不挑食。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶和豆制品，多喝白开水，少喝或不喝含糖饮料与冷饮。注意食品卫生，不吃过期食品，不吃无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，预防食物中毒。
温馨提示四:安全出行要牢记
1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏，不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹，未满12周岁不能骑自行车上路。
2. 自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范，不将头手伸出窗外；乘私家车系好安全带，不坐副驾驶座。
3.不要在电梯内打闹嬉戏，等候电梯时不可采用拥挤的方法进入电梯、不能用手或棍等物品阻止轿厢门的关闭，电梯运行时应尽量离开门口站立。
4.暑假多遇高温天气，在玩耍中必须注意预防中暑，大量出汗后，要及时补充水分。
5.夏季，同学们喜欢到水边玩水，而且在玩乐期间还有追赶打闹情况，家长们要注意提醒孩子，不要独自到景观水域中玩耍，以免发生摔伤、溺水、触电等情况。
6.夏季炎热，有同学会选择到阴凉的地下车库去玩耍。地下车库是停车的地方，一不留神就会发生安全事故。为了孩子的安全，家长要引导孩子不要在车库玩耍、追逐打闹，严禁在车库骑自行车、玩轮滑等大范围且速度较快的活动，从源头避免安全事故发生。
温馨提示五:防自然灾害需谨记
1. 防汛、防雷击：加强雨季汛期的安全教育。夏季多雷雨，当雷电发生时尽量不要呆在户外；要远离铁栏、电线杆、通讯塔等金属物体；躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁，在家要关好门窗，不要拨打或接听电话。教育孩子不在下雨、打雷期间外出或登山，防止遭遇洪水、泥石流或山体滑坡等危险。
2. 防强风：夏季多强对流天气。强风来袭时，注意高空危险物，要远离建筑物，尤其是临时构建物；不要在广告牌、建筑装饰物、老枯树等下面逗留，以免被强风吹落的杂物、玻璃或树枝弄伤。要及时就近到室内避险。
3. 防中暑：孩子在家时，家长应尽量保持室内温度适宜，注意开窗通风。户外活动易出汗，提醒孩子注意多饮水，不要过量运动。带孩子出门时，尽量让孩子戴上遮阳帽，穿透气性好的衣物，做好防晒措施。高温时段，尽量让孩子不要外出。如果孩子中暑，要及时把孩子转移到阴凉处，扇风降暑，若情况严重要及时就医。
4. 防暴雨：雨天在外行走时，要注意观察，不要与路灯杆、信号灯杆及落地广告牌的金属部分接触，遇到垂落的电线也应绕行。出行要远离路边井盖，注意观察雨水打漩涡的地方，要绕道而行，避免坠入打开的或因反涌顶起井盖的下水道。暴雨过后，不要靠近危险的房屋、墙体、山坡等，预防墙体倒塌、山体滑坡对我们造成的伤害。
1.督促孩子制定假期学习计划，按时按量完成老师布置的假期作业；
2.假期请家长们为自己的孩子安排力所能及的课外阅读计划，丰富孩子视野，陶冶情操；
3.督促孩子假期多做有意义的事，如练习钢笔字、毛笔字，背诵经典古诗词，适量锻炼，坚持锻炼；
4.督促孩子避免长期通宵、熬夜、无节制玩手机等不良行为。要鼓励孩子多看健康、有益的影视节目和书刊，增长见识，开阔眼界，励志成长。
1.督促孩子每天早起早睡，规律作息，自己整理内务，打扫家庭卫生，适当进行体育锻炼；
2.教育孩子尊老爱幼，助人为乐，对人有礼貌；
3.教育孩子不赌博、不打架、不烟酒、不迷信，远离毒品，严禁孩子接触毒品；
4.教育孩子不与不良人员来往，增强孩子的法制意识和防盗、防骗意识，提高自我保护能力；
5.教育孩子养成良好的文明行为习惯，让孩子做一些力所能及的家务劳动，增强劳动观念，养成勤俭节约、热爱劳动的良好习惯。
提醒孩子合理安排好作息时间，每天有计划地完成假期任务，不突击、不拖拉；家长要关注孩子心理健康，加强与孩子的沟通交流，培养孩子良好的兴趣爱好，缓解孩子因学习和生活问题出现的焦虑心态，经常与孩子积极沟通互动，创建温馨的家庭氛围。
1.遵守公共秩序
乘坐飞机、高铁等交通工具出行时，或者游览景区景点时，要自觉按先来后到的顺序排队，遵守公共秩序。
2.爱护公共环境卫生
旅途中我们要爱护公共环境卫生，不在景区景点等公共场合随地吐痰、乱扔垃圾，维护公共环境的干净整洁。
3.尊重当地风俗习惯
到国外或国内少数民族地区旅游时，尤其要注意尊重当地的风俗习惯，要提前了解当地的忌讳，并且注意不穿着奇装异服、不光膀子出行、不要穿拖鞋参观游览活动等文明礼仪。
4.爱护公共设施
在景区景点游玩时，要爱护公共设施，不要随意破坏、损害。
培养学生科学良好的运动习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。在校期间，学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。在暑假期间，我们真诚地建议：
1. 注意体育运动的针对性。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，多进行一些有氧运动，保证每天锻炼一小时。
2. 注意体育锻炼的科学性。要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。活动后注意清洁、放松，防止中暑。结合国家体质健康标准，及时发现体质的不足，及时调整和增强改善。
3. 注意孩子用眼的合理性。假期里，一定要注意孩子的用眼卫生，连续近距离用眼时间不能过长，适度望远调节，做好眼操，保护视力。
不负时光，不负成长！亲爱的同学们，在假期里不仅要在玩耍中成长，还要有知识的浸润，这样的暑假才更有意义。
缤纷的假期是有限的，但热爱生活、感受快乐的心是无限的！促进孩子健康成长是家校共同的责任。请您多关注孩子的学习、生活，多交流、多关爱、多理解、多宽容，教育孩子完成好学校的各项假期要求。让我们家校携手，共同努力，确保孩子度过健康、文明、安全的假期，让孩子们开开心心放假，平平安安返校！
芷江六中
2023年6月26日