什么是深静脉血栓？
深静脉血栓是血液在深静脉内不正常凝结引起的静脉回流障碍性病症，常发生于下肢。
深静脉的病因
1、血流缓慢：肢体制动、长期卧床、活动减少；
2、静脉壁损伤：手术、创伤、感染；
3、血液高凝状态：妊娠、产后、外科大手术后。
静脉血栓的临床症状：
1、患肢明显的肿胀；
2.皮温升高伴局部疼痛；
3.浅表静脉迂曲扩张。
如何预防深静脉血栓？
基本预防：
1、避免脱水 在患者病情允许下，给予适当补液，保证患者足够的水分，避免血液浓缩。建议患者饮水1500- 2500ml/d；
2、避免下肢静脉穿刺，特别是反复穿刺，尤其左侧；
3、戒烟、限酒、饮食宜清淡，多食富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，避免由于排便困难引起腹压增高，影响静脉回流；
4、如果您感觉下肢皮肤颜色改变、肿胀、疼痛、胸闷、呼吸困难、气促等，请及时就医。
物理预防：
1、 踝泵运动：患者躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，将脚尖缓缓内勾，尽力使脚尖朝向自己至最大限度，维持 5 秒，然后脚尖绷直下压，至最大限度，维持 5秒，每次5-10min，至少3次/天。
2、 抗血栓袜：应根据医生判断和患者偏好选择合适的长度，并按说明书测量腿围，在使用前由经过培训的医护人员演示方法，确保患者或家属已掌握正确穿脱步骤和清洗方法。抗血栓袜穿上后要平整，避免袜身下卷。若感觉下肢胀痛等不适，应及时就诊。
3、间歇充气加压装置：利用间歇式机械充气的外力压迫下肢静脉，促进血液回流，从而起到预防深静脉血栓形成。
5、抬高双下肢。
药物预防：遵医嘱给予抗凝药物，加强用药护理。对有出血风险的患者应权衡预防下肢深静脉血栓形成与增加出血风险的利弊。