暑假是孩子的天地，更是孩子们的快乐时光。为了使孩子们度过一个健康快乐的假期生活。雨山十一幼提醒家长们做好孩子暑假期间的卫生保健工作。
一、防中暑
高温天气，家长不要带孩子长时间在户外活动。
参加野外活动时，要采取降温措施，避免强烈阳光直接照射，例如戴遮阳帽遮挡太阳等，防止中暑。
空调房内要注意开窗通风，不要让孩子长时间待在空调房，室内外温差不能超过8-10℃，不要让冷风直接吹到孩子，避免腹部着凉。要为孩子穿宽松、透气、吸汗的衣服。
饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、消热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。可吃西瓜解暑，不要吃过多冰箱内的食品，更不要吃过多的冷饮，一定要节制冷饮。
二、饮食安全
夏季气温高，细菌易生长繁殖，幼儿本身消化酶分泌减少，消化功能降低，易患腹泻。因此，不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。
吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，严防病从口入。
注意饮食卫生，不要强迫孩子过多进食，慎吃熟食成品。
药物、洗涤用品放置在孩子拿不到的地方，防止孩子误服造成中毒。
三、防各类传染病
教育幼儿养成良好卫生习惯，做到勤洗手、勤洗澡。
暑假期间是手足口病等多种传染病的高发期，家长尽量不让幼儿在外面乱吃东西，提醒幼儿勤洗手，多饮水。
尽量不带孩子到人群密集的地方活动，减少被感染的机会。
孩子居住的房间要经常通风换气。发现疑似传染病症状及时报告班级教师，并到医院就诊。
四、均衡营养 保证睡眠
日常营养需均衡，食物应多样化，饮食宜清淡。家长要有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白，新鲜的鱼、肉、鸡蛋等可做成粥，便于消化又有营养。多吃蔬菜和水果。
注意保持幼儿生活作息时间规律、保证充足睡眠、适量运动，避免幼儿劳累，以此增强幼儿的机体抵抗力。
用心呵护、用爱陪伴，让我们家园携手，给孩子一个健康、安全、快乐的假期。