这是春意盎然的五月，这是阳光明媚的五月，也是充满希望的五月。五月的阳光撒满大地，给大地带来朝气，五月的阳光也洒在我们的心中，给我们的内心带来温暖。在这生机勃勃的日子里，为了给同学们释放压力，缓解情绪，以积极饱满的热情投身于生活学习中，我校开展了“525”心理健康日的主题活动。
主题活动一:认识自我心理绘画
【内容】绘制我的自画像
【对象】一年级
【要求】A4彩纸若干、彩笔若干，可对画像进行装饰。
【目的】引导学生更加全面、清晰地认识自己。“每个人都是独一无二的，都有自己独特的价值。”通过此活动促进一年级尚美娃自我意识的发展，促进与他人的互动和交往，使学生学会认识自己、欣赏自己、做最好的自己。
主题活动二:曼陀罗绘画体验
【内容】曼陀罗绘画
【对象】三年级
【要求】曼陀罗绘画图若干、彩笔若干。
【目的】曼陀罗绘画以游戏为本质画出色彩丰富层次鲜明、方圆相结合的图形。从而激活和修复自性原型。
附:曼陀罗绘画减压操作流程
1.准备工具:打印好一张曼陀罗图片:彩色铅笔或蜡笔，不要彩笔或水太多的笔。
2.播放音乐(以此缓解参与者压力)
3.调整好坐姿，让自己的姿势舒适、放松:
4.深呼吸,闭上眼睛冥想一分钟(可以想象自己正躺在沙滩上，享受着阳光……)尽量使自己放松下来;
5.随着舒缓的音乐开始涂色，用彩色铅笔在图片开始你的创作，尽量保持精神专注，跟着自己的感觉随意进行涂色。
6.完成后，在图片上写上日期，写上涂色时的身体感受和心理感受。形成曼陀罗绘画日记。
主题活动三:走进心理功能区
【内容】走进沙盘室以及心理咨询室。
【对象】四年级
【要求】沉浸式体验功能区。
【目的】让学生了解心理功能区各种相关设施的作用和使用方法，强化学生面对心理问题的求助意识，为学生们的心理健康增添了一份保障。
主题活动四:心表达
【内容】“情绪口罩”创意设计，为自己制作一个创意“情绪”口罩。
【对象】五年级
【要求】白色口罩若干、彩笔若干。学生可以直接在口罩上作画，在口罩上表达情绪状态，可以直接是表情图案或不同颜色，不同情绪所代表的情绪状态。
【目的】在所有人都佩戴口罩的情况下，我们的情绪被遮盖，看不见人的面部表情，可能会给我们的沟通带来误解。通过制作自己的情绪口罩，觉察自己的情绪状态，也是用有趣味的方式表达自己的情绪，为合理调整情绪做准备。
此次心理健康校园文化月活动提升了学生心理健康素养，帮助学生正确认识生命，引导学生树立正确的心理健康观念。学生学会了勇于接受和享受成长中的各种考验。让我们一起用爱浸润童心，创建健康、和谐、美丽的校园！