实习学校：上饶经开区中学
实习学科：体育
实习指导老师：姚薛丰
实习时间：2023年2月—6月
实习生名字：张朱婷
实习生学号：20080337
实习生专业：体育教育
带队指导老师：吴红梅
上课年级班级：七（12）
上课篇目：《立定跳远》
自从实习开始，每次上课前我都会认真进行备课，同时也会询问指导老师意见，以学习更多的教学方法和经验。在我积累了一定的经验，询问了指导老师意见后，我精心准备了这一节汇报课。我选择了初中生必学的运动之一——《立定跳远》，在这一课的教学过程中，无论是我还是学生都很好地融入了课堂，得到了很好的体验。
在上新课之前，我花了大量时间去研究立定跳远的技术要领，确定好了学习目标和教学重难点，并认真查找资料，制作挂图。最后，还咨询了我的指导老师姚薛丰老师的意见，姚老师也提供了非常细致的指导，无论是课堂环节的设计，还是课堂节奏的掌控，我都学到了很多。
以下是手写教案图片
为了掌控课堂节奏，我在磨课上花了许多心思，并且在一个班试讲了一遍，熟悉这堂课的流程和环节，防止课堂上紧张得忘记要说什么。虽然过程很煎熬，但课堂效果最终还是不错，我认为这一切都值得了！
在教学时，我先用立定跳远挂图来导入，并且让同学们探究青蛙为什么跳的远。
课后指导老师、同学都对这堂课提出了自己的意见和建议
总的来说，这次汇报课的教学效果较好，也得到了老师的认可，但我认为在集中讲解分散练习方面还是没有做到最好，纪律性有待提高。因此，在以后的教学中，应该多次磨课，不断去完善自我，改进教学方法。我相信在未来我会做的越来越好，早日成为一名合格的人民教师。