一、做好考前准备
（一）科学安排作息。考前冲刺应劳逸结合，避免过度学习的疲劳、过度玩耍的放松。可以制订一份科学的作息表，做到早睡早起，进行适量运动。这样有助于保证考试时拥有充沛的精力和清醒的头脑。
（二）注意合理膳食。丰富的营养为充足的能量提供后盾。中考前夕，气温炎热，加上用脑紧张，消化能力降低，因此遇到食欲不振也不用过分担心。这个阶段，不宜暴饮暴食，建议荤素搭配，均衡饮食，可以多吃水果、蔬菜、富含维生素、蛋白质的食物，少吃过多高热量高糖难以消化的食品。可以适当增加早餐摄入量，以丰富营养为基础，及时补充身体能量，提升学习注意力。
（三）关注天气变化。提前规划赴考路线。根据气象预报，我市中考期间多(雷)阵雨天气,请随时留意气象台最新的天气信息，合理安排赴考行程，注意适当提前出发，携带雨具，防范雨天路滑及道路积水引发的交通拥堵，以免耽误考试。考试期间家长驾车接送考生的请即停即走，不聚集，不喧哗。
二、遵守考纪考规
（四）禁带违禁物品。考生入场，除2B铅笔、黑色字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮擦以及透明文具盒（袋）外，其他任何物品不准带入考场。严禁携带手机、电子手表、计算器等通讯工具和电子设备进场，严禁携带涂改液、修正带、资料以及不透明的水杯（含饮料）、文具盒（袋）等进场。考场内不得自行传递文具用品。
（五）遵守考试纪律。诚信考试、遵守纪律、杜绝作弊是每名考生应尽的义务，切勿因小失大、抱憾终身。考生须熟悉《初中学业水平考试考生守则》内容，自觉服从监考员和其他考试工作人员的管理，不得以任何理由妨碍监考员及考试工作人员履行职责，不得扰乱考场秩序。
三、调节身心状态
（六）端正考试心态。中考是学生成长阶段遇到的第一次大考，考生难免紧张焦虑。家长首先要把心态放平，不要过于担忧，不要计较已经考完的科目和已公布的成绩，切勿给考生定下过高目标。建议家长气定神闲，及时疏导考生紧张心理，多倾听他们心声，理解他们感受，对他们言行多理解、多包容。要尽量暗示考生卸下包袱、轻装上阵，要扮好后勤者角色。领取准考证后，要准确记住考点位置，规划赴考线路，检查是否带齐考试工具、准考证、身份证，保证安全、顺利赴考。
（七）做好健康管理。考生要提高个人健康意识，做好自我约束与防护，不去人员密集场所。做好考前健康监测，如出现发热、干咳、咽痛等身体异常状况，应及时就医，并第一时间告知班主任老师。新冠病毒抗原阳性、核酸检测结果阳性或出现其他身体不适的考生，要主动报告所在学校，将由考点安排合适考场进行考试。
预祝广大考生在考试中发挥自己最佳水平，取得理想的成绩！
附件：
1.初中学业水平考试考生守则
2.2023年初中八、九年级学业水平考试时间安排表
初中学业水平考试考生守则
一、考生凭准考证、身份证，按规定时间到指定的考场参加考试。考生自觉服从监考员等考试工作人员管理，接受监考员使用金属探测仪等进行检查，不得以任何理由妨碍监考员等考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点的秩序，不得危害他人的身体健康和生命安全，不得违反考试期间的疫情防控要求。
二、考生入场，除2B铅笔、书写黑色字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮外，其他任何物品不得带入考场。严禁携带无线通讯工具（如移动电话、无线耳机）、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带以及不透明的文具盒（袋、套）和水杯（含饮料瓶）等物品进入考场。
三、考生进入考场后对号入座，并将准考证、身份证等有效证件放在桌面靠走道边上角以便让监考员核验。
四、考生领到答题卡和试卷后，须认真核对答题卡和试卷的张数。遇试卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题，应举手询问，在开考前报告监考员；开考后，再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长；涉及试题内容的疑问，不得向监考员询问。听力考试期间，不得向监考员询问并保持安静。
五、应在规定的时间内用黑色字迹的签字笔或钢笔，在答题卡指定位置，准确、清楚地填写姓名、考生号、考场号、座位号。凡漏填、错填、全填或填涂不清的答题卡，影响评卷结果的，责任由考生自负。
六、开考信号发出后方可开始答题。
七、开考15分钟后（英语科目为开考前15分钟）禁止迟到考生进入考点、考场。开考15分钟后，迟到考生不得进入考点。监考员按照考试机构要求做好缺考记录，适时处理缺考考生试卷和答题卡。
八、考生须在答题卡与题号相对应的区域答题。选择题用2B铅笔作答，非选择题用黑色字迹钢笔或签字笔作答。不得用规定以外的笔和纸答题，不得随意修改答题卡上的题号，不得在答题卡上做任何标记，否则答案一律无效。如果解答中有画表或辅助线，先用铅笔进行画线、绘图，再用黑色字迹的签字笔或钢笔描黑确认。
九、在考场内须保持安静，不得吸烟，不得喧哗，不得交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不得夹带、旁窥、抄袭或有意让他人抄袭，不得传抄答案或交换试卷、答题卡、草稿纸，不得传递文具、物品等，不得发送或接收信息，不得将试卷、答卷或草稿纸带出考场。如身体出现异常情况，应立即报告考试工作人员和监考员。
考试过程中，考生不得擅自离开考场。交卷出场后不得再进入考场，也不得在考场附近逗留或交谈。
十、在开考信号发出前或考试终了信号发出后答题按考试违规论处。考试结束信号发出后，立即停笔，根据监考员指令依次退出考场，不得在考场逗留。
十一、如不遵守考场规则，不服从考试工作人员管理，有违规行为的，按照《国家教育考试违规处理办法》（教育部令第33号）及有关规定进行处理，并将记入国家教育考试诚信档案；涉嫌违法的，由考点或教育考试机构移送当地公安机关，按照《中华人民共和国刑法修正案（九）》及有关法律法规等规定，移送司法机关追究法律责任。
附件2
2023年初中八、九年级学业水平考试时间安排表
云龙山下人杰地灵
白诸湖畔扬帆远航
同学们
沉着应试
抱誉而归