根据“健康第一”的指导思想,助力“双减”政策,益阳师专附属学校小学部开展篮球社团,旨在促进学生的全面发展,尊重学生个性,学校打造课后服务一系列课程体系,篮球社团属于学校课程体系中的体育类。
篮球社团,以篮球为载体,对学生进行篮球技术练习,提高学生篮球兴趣,增强体质,为学生终身体育打基础,实现学生个性发展,激发学生热爱体育热爱校园、努力成才的热情。
教师简介
匡涛老师,毕业于广州体育学院,本科学士学位。在校期间取得网球国家一级裁判,篮球国家二级裁判,毕业后带领学校篮球队获虎门镇中小学篮球二等奖,被评为优秀教练员。教师基本功均获虎门镇,岳麓区一等奖,体育科研论文获省级二等奖。
本学期篮球社团主要以篮球球性练习、原地运球、行进间运球、身体素质练习为主,通过游戏,比赛等形式进行教学。
准备活动:通过跑步,关节操,球性练习、游戏等来充分活动学生身体,预防运动中受伤,提高学生学习兴奋度。
原地运球:篮球运球最基本的技术,主要以练习原地高运球,低运球,换手运球,左右拉球,前后拉球,双手运球,胯下运球等。锻炼学生的基本功,为后续行进间运球,以及以后练习打下基础。
行进间运球:运球难度对于原地运球有所增加,通过运球走再过度到运球跑,再到不同方向,不同动作的行进间运球,提高学生运球能力,增强身体的协调能力,可以自己控制住球。
投篮挑战比赛:篮球技术运用的最终目的就是得分,虽然学生投篮动作不标准,甚至还够不到篮筐,但通过投篮的挑战,一方面激发学生学习篮球兴趣,另一方面也是提高学生的竞争意识。
身体素质练习:对于刚进行篮球训练的小学低年段学生,脚步练习,身体各项素质的练习是至关重要的,每一节课都有20分钟左右进行素质练习,锻炼学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。
比赛:所有的训练都是为比赛打基础,虽然我们的球星暂时不太擅长比赛,但对比赛的热情丝毫不减,每次比赛都是最开心的时候,每个球星都奋力拼搏在篮球场上。
颁发小奖状:经过一学期的训练,付出了许多汗水,也收获满满,每一位学员都称得上是“优秀学员”。
训练场上留下的是辛苦的汗水,收获的是对篮球的热爱,希望小球星们持之以恒,继续努力。