前行在禅舞行愿的旅途，感恩与您相遇，以舞修心，以舞修行，以舞见悟，携手开启独一无二的心灵疗愈旅程，一起探索生命美好。美由善心来，心似莲花开，透过我们共赴时光。以舞修心随乐舞动，打开身心，焕发心的智慧力量，让爱的能量滋养身心。
何为禅舞？ 禅舞即禅心之舞，它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。 中道禅舞是身、心、气、乐、境五个要素合一无二的表达。其核心是：在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知。 这不是普通的舞蹈课，而是生命的探索、是找回真正的自己的旅程！愿我们每个人都能在红尘中玩得潇洒自在、游刃有余！入得红尘、归得宁静。
中道禅舞创始人： 吉祥（秦颖） 双手舞动乾坤； 双脚踏遍沧桑； 双耳听遍赞辱； 双眼看遍美丑； 唯此禅心--- 清净无染，无所挂碍！
本期导师：钟安娜安娜老师发愿：愿见我舞者皆解脱与我共舞者皆疗愈安娜老师说：后半生只有一个目的，就是陪伴您找回自己！
安娜老师教学独树一帜，别具匠心，唤醒、激活、启动我们的身体本能，连接我们的身体，从而心门打开，根据每个人的能量状态给到不同的曲子，来到禅舞课堂的学员通过4天的学习，生命发生奇迹般的蜕变，直指核心，达到身心灵的疗愈！
安娜老师，她用生命的舞蹈震撼着每一个人，通过禅舞活出了各种面相，她时而温婉大气，时而娇羞可爱，时而如同一代宗师，时而不染人间烟火，时而疯狂，时而浪漫，时而古典韵味十足，时而又大气磅礴，时而……真正的活出了三千面相！我们的理念就是：生命至上，让每个人活出独一无二，绽放如花的自己，找到属于自己的天赋才华，散发生命的芬芳！
中道禅舞可以让孩子天性绽放，有些孩子不喜欢练基本功，也不喜欢去模仿别人的动作，禅舞可以让他们自然成长，活得开心自在！
中道禅舞可以让成年人卸下所有的铠甲，卸下所有的武装，活出本真的自己。
成年人的世界总是充满各种烦恼和痛苦，总是去伤害自己最亲近的人，让彼此都伤痕累累！禅舞可以让我们的心得到自由，激发内在的爱与力量，从而拥有一颗宁静祥和的心，去爱自己，爱他人！
中道禅舞可以穿透我们的念头，我们的疑虑，我们的情绪，去拥抱心中那一轮永不落的太阳（自己），让我们真正的喜悦、开怀大笑，从内心真正的幸福！
禅舞让我们活出三千面相，千人千舞，活出独一无二的自己！
中道禅舞可以让老年人远离疾病，远离医院，一群有爱的姐妹在一起互相陪伴、互相成长，得到健康安宁！
21世纪全球进入老龄化阶段，羽翼丰满的儿女留下了一个个空巢及无助的老人！谁又能理解他们内心的孤独？谁又能看到疗养院那一双双渴望回家的眼睛？
中道禅舞可以让老人“自力更生，再塑身心健康与生命尊严”不坐轮椅，不要病卧，不给家人增加负担！
少年夫妻老来伴，中道禅舞可以让中老年夫妻之间更加的甜蜜，携手走向幸福的一生！
学习中道禅舞的目的是为了链接自己，探索生命的真相，禅舞没有固定的样子和跳法，它包罗万象，无形无相，它舞的就是我们自己，如果非要有一个标准的话，就是验证我们通过学习您做回本自具足的自己了吗？您活出了自己想要的样子吗？
中道禅舞的独特：
一、修身 练习禅舞可以使你柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身养性，性情柔和、自然坦荡、开放包容、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。
在舞蹈中不断地练习放松和专注、清心静稳，纯净的心得以展现，心中充满爱、慈悲和善。 爱、愉悦会洋溢滋养我们的心，并且自然辐射到身边的环境和人，使我们和他们都沐浴在爱的温馨和阳光中。
中道禅舞适合所有追求内在兼修、热爱美丽的人群；男女皆宜、学员不需要任何舞蹈基础。不论男女老少，何种体型，各种体质，都可通过中道禅舞法门修身养性，恢复和保持身心健康！
二、禅心 静心开慧，祛除烦恼与执着。发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵
禅舞的训练要求我们抛弃执着和妄想，保持清明觉知的状态。长期以往，我们的心就会变得清明、开放和柔软，容易发现生活中的美，能够不执不取的欣赏美，生活的品质大大提高。
学员学习禅舞后的前后变化：
学员收获和感悟：
遇见鄂尔多斯：
鄂尔多斯，蒙古语意为“众多的宫殿”，位于内蒙古自治区西南部，地处鄂尔多斯高原腹地。 是一个多民族地区，是中国最佳民族风情旅游城市。
鄂尔多斯是改革开放以来18个典型地区之一，呼包鄂城市群的中心城市，被自治区政府定位为省域副中心城市之一，鄂尔多斯是国家森林城市、全国文明城市、中国优秀旅游城市。境内有成吉思汗陵、康巴什、九城宫、鄂尔多斯草原、大汗行宫、响沙湾、水镜湖等景点。
2018年11月，鄂尔多斯入选"中国城市全面小康指数前100名"。禅舞行愿2023——与您相约，与鄂尔多斯相拥，一起点亮心灯。
✦ 课程安排及介绍
欢迎有缘的伙伴相聚
1.热爱生活，向往美好。
2.喜欢中道禅舞禅修。
3.希望获得更好的身心健康状态。
4.渴望成长，内外兼修，探寻喜悦、自在的生命状态。
5.探寻内心美好世界。
（无需任何基础，不限年龄、性别）
课程安排
幸福中国·安娜中道禅舞初级疗愈营（内蒙古·鄂尔多斯站）
1、时间：
✦ 8月3～4日，室内共修课程
✦ 8月5～6日，户外共修-成吉思汗陵旅游区、康巴什
2、学费说明：
新训：3800元/人，（赠送禅服一套，纱巾一条，教材一本）复训：500元/人场地费
3、条件：零基础即可
4.报名联系人：苗瑞：15704892885
4、地址：内蒙古鄂尔多斯市东胜区
课程要求
1.拒绝空降。
2.守时，全程参与。
3.请自带水杯，健康环保。
4.室内需脱鞋，请复训家人自备【白色棉袜】，穿平底鞋。
5.课程期间需统一白色禅服，请自备1-2套【白色禅服】。（如出汗多的伙伴，可准备备用白色禅服）
6.根据个人情况，多准备宽松打底服装。
7.课程期间，禁止玩手机。将手机调为静音状态，专注参与课程，维护课堂秩序。
9.课程期间勿随意进出，维护课程有序进行。
温馨提示：每期精品班名额有限，报名后不退费，一年有效期，个人原因不能上课可延期参加
希君生羽翼、一化北溟鱼！ 一舞一曲一人生，曲终舞毕圆满！ 禅舞如人生，演绎于世间，可以圆梦，可以弥补曾经的遗憾，更能找到那个独一无二，潇洒自在，绽放如花的自己。
我们等您回家！