又是一年端午到，又是一年粽飘香，为弘扬中国传统文化习俗，同时表达对住院患者的关爱，6月22日上午，玉林市第三人民医院老年病科开展了“迎端午、飘粽香、促健康”为主题的端午节活动。
佳节粽飘香，浓浓医患情，小小的粽子传递了医护人员对患者的殷切关爱和祝福，让患者感受到了家一般的温暖，增进了医患情谊，充分体现了我科以患者为中心，全心全意为人民服务的理念。
当端午节吃粽子成为流行时，吃粽子的益处也该广为人知了。我们都知道，粽子是由粽叶包裹糯米蒸制而成的，这就让它具备了以下功效。
1、益气:通常脸上气色较差、手脚容易冰凉的人群可适当食用粽子，能够在一定程度上改善症状。
2、暖胃:粽子具有中和胃酸的作用，在一定程度上能够缓解胃痛。
3、去脂降血压:食用粽子在一定程度上能够软化和保护血管、降低血压，降低体内的血脂和胆固醇。
4、健脾:脾胃较虚弱的人群可以食用粽子，可以改善食欲不振、疲乏的情况。
5、养阴补虚:肺肾阴虚或者是久病体虚的人通常较适合食用粽子，可以在一定程度上改善症状。
但粽子好处虽多，这类人群应该注意少吃:
1、糖尿病患者。这类人群应少吃或者不吃甜粽，甜粽里往往会加入红枣、豆沙等配料，再加上糯米原本含糖量就很高。一些人还喜欢沾着糖吃。吃起来心里是甜甜的，血糖也会迅速直线升高，若不加以节制，甚至会引起糖尿病酮症酸中毒，高渗性非酮症高血糖昏迷等危及生命的急性并发症。
2、高血脂、高血压、冠心病患者。粽子最好吃的依然是经典口味，然而肉粽和豆沙粽其实都属于高脂肪类食品。一个普通的肉粽虽小，但热量的含量很高，如果食用过多，则会增加血液黏稠度，从而引起心脏负荷增加并加重心脏缺血情况，可能会诱发心绞痛。
对于普通人来说，吃粽子也不能过于放纵，用糯米做的粽子本来就不易消化。一餐最好不超过一个为宜。同时可以喝点茶水，或搭配蔬果助消化。过节虽好，粽子也固然好吃，要注意自身情况。切勿过量。
手中递粽，暖意心留。一个个粽子，既展示了传统民俗文化的魅力，寄托着我科医护人员对患者健康、平安的美好祝愿，也是我科和谐医患关系的印证。
此次活动的开展让患者及家属深切感受到中华传统节日的文化魅力和科室大家庭的温暖，拉近了医患之间的距离。玉林市第三人民医院老年病科将继续弘扬中国传统文化，以更精湛的技术和更暖心的服务为广大群众健康保驾护航！
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