携一缕夏日的阳光，凝一份教育的热忱，共赴一场学习之旅。为进一步全面提升我校教育教学质量，促进教师专业化发展。在我校唐德武校长、支教教师秦杰老师多次与深圳市福田区教育局、深圳市福田区外国语高级中学沟通协调后，6月11日，我们马山三中一行11人跟随秦杰老师来到深圳市福田区外国语高级中学，开始了为期一周的跟岗学习。
6月12日，我们早早来到校园，开始我们的学习之旅。在秦杰老师的带领下，我们领略了福外高校园的迷人风采。
楼顶的小花园
参观校史馆
学生的作品随处可见
整洁的校园，完美的设施。高科技的点缀，彬彬有礼的学生，丰厚的文化底蕴让我们目不暇接。
欢迎会上，孙芳凝主任给我们介绍了福外高的历史沿革和现状，其深厚的办学底蕴及强调的“适切”教育都给我校带来深刻的借鉴意义。孙主任的介绍让我们深深的感受到，福外高是一所充满着激情和活力的学校，是一所有着一大批敬业奋进的老师和浓浓的教研氛围的学校。
王少英副校长对我们的到来表示热烈的欢迎，表明一定会尽学校所能给我们最大的帮助。王副校长的发言让我们深切的感受到一颗扶弱济贫者的善良之心，感受到了均衡教育践行者的大家风度。
本次培训领队卓阳华老师代表学员发言，感谢福外高的各位领导、老师给我们提供这次学习的机会，同时承诺我们将会珍惜跟岗机会，认真学习，在交流中提高，在提高中改变，在改变中升华！
一场热情奔放的欢迎会让大家对未来几天的学习都充满了期待。
作为艺体特色类学校，学员们都很想一睹福外高的艺体风采。12日下午丁继德老师从艺体教学、艺体管理、艺体生的选拔以及平时的训练，给我们做了详细的介绍，让我们从中受益良多。此外，丁老师还介绍福外高的体育课，不以传统的中小学体育课按班级来上课，而是以选修课的形式呈现，学生依据自己的兴趣爱好自主选择，开设有羽毛球、篮球、乒乓球等等课程。丰富多彩的体育选修课程，既满足了学生差异化发展的需求，促进学生个性发展，又能让学生充分参与到体育课的运动锻炼中去，解决了学生逃避传统体育课的难题。
通过交流，对比到我们学校的艺体生教育教学，我们有了更深刻的认知。
在丁老师的陪同下参观各类场馆
6月13日上午，深圳市名班主任工作室的主持人陈丽艳老师给我们带来了《班级管理那些事儿》讲座，陈老师结合自己的班主任工作经历分享了管理班级的制胜法宝。陈老师从用量化完成制度文化建设、用伙伴关系带动学风建设、用故事促进良好班风建设三大方面来展开讲座。讲座中还分享了提高班级管理效率、管理班级纪律等的具体做法，每种方法的可操作性都非常强。陈老师在分享中提到她的班主任工作中连续10年所带的班级流动红旗从未中断过，这令我们钦佩不已。
最令我们感动的是，陈老师为了能及时帮助我们解决班主任工作中的一些疑难问题，讲座结束后陈老师还邀请我们加入了名班主任工作室的微信群聊，遇到问题可以及时的在群里跟陈老师一起交流解决。
虽然我们当中有部分学员从毕业参加工作后一直都在当班主任，但是陈老师的讲座还是让我们有种醍醐灌顶的感觉，陈老师的讲座虽然短暂，却十分有针对性地帮我们解决了很多在班主任工作方面的盲题，如跟家长家校沟通的技巧、家长会的召开，班级班干团队建设的思路，学生学习积极性、班级凝聚力的打造等各方面问题，帮助我们开拓了班主任工作领域的一方新天地。
讲座结束后，学员们还意犹未尽，继续跟陈老师沟通班主任工作的一些小技巧、语言艺术等等。
毫不夸张的说，陈丽艳老师就是“一部活的班主任工作宝典”，陈丽艳名班主任工作室就是班主任工作中“救世的诺亚方舟”。
我们有幸参加福外高英语组的教研活动。本次教研活动以解决我们的困惑为主。由于我们没有接触过新教材，对新高考的英语题型也不是很熟悉，我们把存在的困惑一一向福外高英语组的老师们提出来，他们也都积极地解答了我们的困惑，给予我们很大的帮助。
在这次教研活动中，我们对新教材和新高考的题型有了更深刻的了解。此外，福外高的老师们还给我们介绍了很多辅助教学的软件，如：盒子鱼、步步高、天学英语、智慧网、E听说等，并教我们如何使用。这些教学软件给老师的备课提供了很大的帮助，同时有效地提高了课堂的效率。
非常感谢福外高的老师们给我们答疑解惑，为我们指点迷津，使得我们对往下新教材的教学充满了信心！
6月12日上午观摩李燕娜老师《促织》一课，李老师带领学生梳理情节，并了解情节的作用，在课堂上还联系了《长明灯》、《变形记》、《狼》、《捕蛇者说》等多篇文章，内容联系性很大、很丰富。李老师在课堂引导得非常到位，语言组织能力强；以学生为主体主动学习、理解课文，课堂氛围很活跃，是一节非常生动、高效的课堂。
6月12日下午观摩廖心阳老师的《三角函数期末复习》一课，廖老师带领学生复习三角函数的概念、常用三角函数值、诱导公式等，再由诱导公式推出其他和角公式以及差角公式，让学生不仅知其然，更知其所以然，充分训练学生的数学思维能力。带领学生复习公式后，通过习题加深学生对公式的记忆，同时利用IPad实时接收学生的答题情况，调动学生做题的积极性，课堂氛围活跃。练习的设置具有多层次，满足学生对知识的巩固与提高的需要。廖老师整节课关注学生解题过程，注重题目的解法指导，板书详细有条理，整节课井然有序如沐春风。
6月13日下午观摩吴桐老师生动有趣的复习课，吴桐老师按照“是什么，为什么，怎样做”的步骤，通过思维导图的形式带领学生进行复习，过程中充分的调动学生积极性，让学生进行背诵或朗读以便更好掌握知识，打破了政治复习课沉闷的问答式，在课堂上组织学生思考复习。一方面能够培养学生的思考本事；一方面又能培养学生的语言组织本事，大大提高教学质量。特别是平板课堂，高科技与教学结合让我们大开眼界。
6 月14日上午观摩康雅楠老师《捕获光能的色素和结构》一课，康老师从知识点的记忆开始，引导学生一步步进行实验的复习回顾，整个过程以学生为主体，对实验的器材、药品、操作过程等均进行了提问式启发，课堂的目的明确，复习效果尤为突出。康老师重于实验，有效的提高学生的动手能力。整个课堂条理清晰，生动、活跃。真正体现了新高考背景下新课改的要求，让我们对三新改革的课堂有了更深的认识。
6月14日下午观摩彭洋老师《纲要下：第八单元 20世纪下半叶的新变化 第19课 资本主义国家的新变化》的课，彭老师从课程结构阐述了本单元的三个变化：经济之变、科技之变、社会之变为主线展开授课，让学生一目了然掌握本课的重点内容。此外，彭老师还积极引导学生回顾上节课的内容，举一反三，做到新课和复习相结合。同时，彭老师还设置对应的高考题，训练学生的答题技巧，加深学生对知识点的记忆，活跃课堂氛围，提高课堂的效率。
6月15日上午观摩吴彦老师《化学品的使用》一课，吴老师通过构建情境，展示石油化工产品应用及投入产出示意图，将理论与实际结合起来，课堂上采用小组讨论的形式进行学习，最后以小组汇报的形式进行总结，真正做到了以学生为主。在使用化肥和农药的讨论中，吴老师还抛出了一个问题：化肥和农药环境有影响，是否不用？培养学生正确的价值观及辩证看待问题。在学习有机物的知识时，从农药的合理使用入手，通过展示其结构，让学生通过寻找官能团去判断该有机物可能发生的反应类型。这个部分设置的问题环环紧扣，让学生带着问题去学习，并且运用自己所学的知识去认识新的未知的物质的性质，培养学生的综合能力。
15日下午观摩朱凌鹏老师一节精彩的英语阅读—Climbing Qomolangma: Worth the Risks?朱老师首先播放视频吸引学生的阅读兴趣，随后抛出问题引出文章主题。在带领学生学习过程中，朱老师先带领学生略读文章，概括出文章的大意和找出文章的框架，进而进行详读，逐一分析文章的细节，让同学们深刻地了解作者的写作意图。最后朱老师以辩论式的问题进行收尾：登珠峰是否值得？让同学们进行辩论，并发表意见。这个问题激发了同学们的思考，活跃了课堂的气氛。
总而言之，整节课下来，朱老师流利的英语口语吸引了我们，清晰的课堂思路，熟练的课堂操练令我们深思，学生的积极配合和敢于发言，更是让课堂活跃了起来，增添了色彩。这是令人受益匪浅而又难忘的一节课！
16日上午观摩李百平老师《冷战的发展与多极力量的成长（20世纪六七十年代）》一课，李老师以故事式的教学方法穿插补充课外知识和复习知识点结合讲授新课，极大地调动了学生学习的兴趣和积极性，李老师强大的知识储备和史论结合的能力，也给我们展现了新课改下如何简单明了的给学生整合知识点，教会学生怎么去学习历史，提高学生对历史课堂的兴趣。
16日下午观摩周竞聪老师的语法课，主要是让学生了解with复合结构的用法。一开始以为语法课会很沉闷，可结果并非如此！周老师首先给同学们展示几个中文句子，并要求在规定时间内翻译成英文，然后把正确的英文句子通过IPad展示出来让同学们对照，最后，周老师和同学们在IPad上对英文句子进行了结构的分析以及归纳出每个句子涉及到主要的语言点——with的复合结构。紧接着，周老师展示有关with复合结构的句子，并要求同学们把涉及到的相关语法点列出来，为了验证同学们是否真正掌握了知识点，她还设置了相关练习，并要求同学们完成。整节课下来，思路清晰，环环相扣，有展示，有练习，有输出和输入，有互动，加上周老师借助IPad技术授课，体现了智慧课堂教学，使得整节课生动形象，趣味十足，令我们流连忘返！
在观摩听课的过程中，学员们认真观摩，细心记录，虚心请教。
带着万千感慨我们又走进了欢迎会的会场，不同的是这次变成了结业典礼。
典礼上，王少英副校长给予了我们高度的评价，赞扬我们学员积极进取，勤思好学，这股干劲十足的学习劲头给福外高带来了一缕清风。同时，她也诚挚地邀请我们再次来福外高交流学习。
我校陆相嘉副书记也到场参加了结业典礼，陆副书记表达了4月7日福外高到我校传经送宝的感谢，为我校教育教学工作指点迷津，对我校新课改具有重大的现实意义。福外高师生间“用情”和“温暖”的教学管理和学科备考，都给了我校发展带来一定的启发。尤其秦杰老师不远千里到我校支教、沈书记、王少英副校长、陈丽艳老师名班主任等贵校的团队支持下，我们更加了解了“双新”课改下如何带动发展乡镇学校的教育教学工作。此外，陆副书记也表达了希望王副校长可以到我校进行更为详细的指导工作，祝愿两校友谊长存，源远流长。
通过这次跟岗培训，使我们认识到山外有山、人外有人，只有不断地学习创新、交流融汇才能促进教师队伍的蓬勃发展，同时促进学校发展更上一层楼。
福外高王少英副校长为我们颁发结业证书
给深圳市福田区外国语高级中学送上锦旗
合影留念
为了更好地总结研修经验和成果，学员们在跟岗的最后一天也没有放松自己。按照要求各自用手机、电脑完成跟岗简报和日志，为以后的工作留下可参考的素材。
至此，为期一周的跟岗学习已经结束。感谢福外高给我们提供的学习平台，在跟岗过程中无私的给予指导。感谢福外高的领导、老师们给予我们的支持，更感谢带领我们的秦杰老师，每天忙前忙后的为我们协调各项学习事务，让我们在短短的一周中收获满满。
跟岗是一次灵魂的唤醒，也是一场诗意的修行。感谢学校给了我们这次宝贵的学习机会，我们将会追光而遇，沐光而行，丰盈自我，永不止步，带着感悟、带着满腔的热情，把学到的理论知识应用于自己的教学中去。
图文：福外高跟岗小组所有成员
2023年6月22日