星期日
早点:酸奶、旺旺雪饼
午餐:白米饭、香干烧肉、上汤娃娃菜、小葱番茄肉丝豆腐汤(鸡蛋豆腐)
午点:蓝莓、枸杞南瓜小米粥
特殊餐:牛奶过敏:果珍
少数民族:红烧鸡腿
星期一
早点:鲜奶、饼干+坚果
午餐:青菜花蛤鸡蛋面、卤素鸡
午点:哈密瓜、蒸芋艿
特殊餐
牛奶过敏:果珍
星期二
早点:酸奶、长鼻王
午餐:白米饭、三杯鸡、西芹炒香肠、大头菜肉丝汤
午点:西瓜、绿豆八宝粥
特殊餐
牛奶过敏:果珍
星期三
早点:酸奶、鹌鹑蛋
午餐:白米饭、清蒸比目鱼(鸦片鱼)、豇豆炒茄子、芹菜蛋羹
午点:苹果、五香豆干
特殊餐
牛奶过敏:果珍
星期四
早点:鲜奶、饼干
午餐:白米饭、土豆炖排骨、香干韭芽炒肉、冬瓜笋干汤
午点:千禧、烧麦
特殊餐
牛奶过敏:果珍
少数民族:白灼虾
星期五
早点:酸奶、长鼻王
午餐:小中班白米饭、红烧大排、大白菜油豆腐、紫菜虾皮汤
大班自助餐
午点:香蕉、蒸蛋糕
特殊餐
牛奶过敏:果珍
营养价值分析
营养小知识
1、补充营养:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素且易于消化吸收,营养丰富,能供给人体大量的热能,人只靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。
2、和中养胃:土豆所含的纤维素细嫩对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,能促进脾胃的消化功能,对胃溃疡、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效,经常食用土豆还可防止结肠癌等。
3、保护血管:土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。