端午安康 快乐养生

暖暖
创建于2023-06-21
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  为进一步传承和弘扬中华优秀传统文化,丰富居民文化生活,在端午节即将到来之际,文苑社区党委联合军队离休退休干部第三休养所、滨华路社区卫生服务站开展了“端午安康,快乐养生”活动。

  活动伊始,医生分段讲解八段锦的全套动作和口诀,强调要调整呼吸、气沉丹田、静心凝神。伴随着阵阵舒缓的音乐,在医生的示范动作下,居民们全神贯注学习健身气功八段锦的动作。同时医务志愿者用通俗易懂的语言为大家讲解了老年人养生常识,重点讲解了老年人四季饮食、疾病预防的保健常识进行宣传。

         民间自古就有“戴个香草袋,不怕五虫害”之说,香囊有清香、驱虫、避瘟等功效。社区志愿者讲解了端午节戴香包习俗的由来及意义,让大家对接下来的香囊制作充满了期待,对中国传统文化习俗也表现出极大的兴趣。随后大家将艾叶、白芷、紫苏等七种中草药装进香囊中,一个个忙得不亦乐乎,把手中的彩色布袋变成了一个个玲珑可爱的香囊。巧手制香囊不仅提升了动手能力,还让居民们更真切地感受到我国传统文化的魅力,感受到端午节的民俗风情。看着自己亲手制作的香囊,每个人的脸上都洋溢着笑容。简单又充满乐趣的香囊制作,不仅让端午节传统文化习俗得到了传承,同时也增进了邻里感情、增强了社区凝聚力。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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