健康是促进人全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。为贯彻落实《2023健康中国 母亲行动宣传月启动通知》《2023年内蒙古自治区“健康中国 母亲行动”宣传月活动方案》要求，深化“健康中国 母亲行动”宣传月活动，6月21日上午巴彦扎拉嘎卫生院中医保健科、内科、心电图室、药剂科、护理部、健康宣教科职工来到巴彦扎拉嘎乡宏发村火烧屯、巴彦扎拉嘎屯、新立屯等村屯开展以“我为妇女办实事 关爱困境母亲在行动”为主题健康义诊活动。
为了让全社会更加了解、关注妇女健康，让妇幼健康知识、理念、技能更广泛地进农村、进家庭，为维护妇女健康保驾护航。此次活动采取了入户健康体检、一对一宣教的形式，主要为年老体弱、行动不便的妇女进行一系列常规健康检查，以心电图、血压、心率、血氧饱和度、中医把脉体质辨识为主导方向，现场检查、现场答疑。提升妇女健康素养，以健康家庭助力健康中国。
由于饮食习惯，北方高血压患者相比南方较多，就此情况，本次义诊活动重点讲解了高血压用药指导和饮食禁忌。
高血压用药指导：
高血压用药的目的不仅是要把血压降到理想范围，同时还要兼顾减少靶器官的损害以及减少药物的毒副作用。在用药过程中需要注意如下事项：
1、需要个体化用药，降压药有许多种，其作用机制以及不良反应不一样。应该在医生的指导下按病情轻重和个体差异分级用药，如果服药类型不对不但降压效果不明显还会增加副作用；
2、需要小剂量联合用药，除了轻型以及刚发病的高血压以外，尽量不要单一用药，要联合用药复方治疗，其优点主要是可以产生协同作用，减少每一种药物的剂量、抵消不良反应；
3、要尽量选择长效药物，长效药物的优点是服药次数少、血压波动小，可以提高患者服药的依从性，更平稳地控制血压、减少心血管事件的发生；
4、规律服药不随意增减药物剂量，降压药物要达到稳定的最佳降压效果需要一定时间，所以要与医生密切配合，定时服用降压药。不要随意加药或换药，避免影响治疗效果，一定要在医生指导下调整用药。
高血压饮食指导：
高血压患者要注意养成合理、健康的饮食习惯。
第一，应该多吃蔬菜、水果；
第二，第二，低盐饮食，盐摄入过多，可导致体内水钠潴留，从而导致血压升高。北方高血压患者相比南方较多，也是由于北方人饮食偏咸导致的；
第三，高血压患者饮食一定要清淡，少油、少食动物内脏、少吃卤制品，避免油腻食物引起血脂增高，从而导致动脉硬化、动脉狭窄，进而出现血压增高。建议患者清淡饮食，多吃蔬菜水果，适当运动。
健康妈妈，幸福家庭。在以后的工作中我院妇幼工作人员将起带头表率作用，组织动员广大母亲积极行动，充分发挥她们在家庭健康中的独特作用，带动家庭成员养成健康的生活习惯，践行健康的生活方式，从而促进整个家庭健康素养的提升，助力“健康中国 母亲在行动”的活动。