尊敬的各位家长：
您好！粽叶飘香，菖蒲艾草茂盛，又到了一年一度的端午佳节。
根据国务院规定，现将端午节放假日期安排通知如下：
6月22日（星期四）-6月24日（星期六），共计放假3天。
6月25日（星期日）正常上课。
为确保您和孩子在假期期间度过一个安全、健康的时间，我们诚挚地请求家长们积极配合我们，共同履行好孩子的监护、教育工作。
防溺水安全篇
目前，多地进入了高温模式，户外水上项目也随之变多，很多人为了解暑都会选择进行一些戏水、游泳等活动。
玩水虽快乐 ，但安全不能忽视！
要知道，溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”！
为了保障大家的安全，以下水上安全注意事项，希望大家能够严格遵守。
家长一定要常提醒、常教育，让孩子远离意外伤害！
1、六个不准
不准独自前往深水区游泳。
不准在无人监护的情况下进入水中。
不准在游泳池或者其他水域边跑、跳、玩耍。
不准在游泳时玩闹、打闹或者搞恶作剧。
不准在水中进行危险的动作，如跳水、潜水等。
不准在水中携带难以控制的玩具、气垫等。
2、四个知道
知道如何正确穿戴救生衣。
知道如何在水中呼救，寻求帮助。
知道如何在水中保持镇静，避免惊慌失措。
知道如何在水中自救，如紧紧抱住自己的膝盖，用腿蹬水等。
孩子预防溺水的最好措施就是不要让他们单独前往水域，要有成年人陪同。
出行安全篇
据数据显示，自6月17日起端午节就迎来了第一波小高峰，出游人数显著增加。选择出行的家长和孩子，一定要注意交通安全，关注天气变化。
1、交通安全
出行前，建议提前规划路线，避开拥堵路段；遵守交通规则，不超速、不闯红灯、不疲劳驾驶。
根据我国相关法规，未满12岁不能骑车上路，未满16岁不能骑电动车上路，这些常识家长一定要告诉孩子！
乘坐私家车时，家长孩子一定要系好安全带。
家长要充分认识到交通安全教育的重要性，培养孩子安全意识，让孩子做到开开心心出门，平平安安回家。
2、极端天气
户外出行，一定要注意天气预报，及时了解天气变化。
如遇雷雨、大风、台风、暴雨等极端天气，应听从当地政府的防御指导，避免前往危险区域，确保自己的人身安全。
高温天气，一定要多喝水、适当运动；注意休息，避免长时间暴露在阳光下，导致中暑。
饮食安全篇
夏季饮食健康不能忽视！
如今天气一热，很多人贪凉加上应季的西瓜、荔枝等水果相继上市，虽然好吃，但绝对不能贪嘴。
饮食上造成的伤害，对身体影响巨大，严重会导致肠胃出现问题。
1、注意饮食
夏季来临，食品保质期短，建议少吃生熟食或者流动小摊的食品。
多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣等不易消化的食品。
还有端午必不可少的粽子，如果吃太多，可能会造成积食，消化不良。
2、个人卫生
保持个人卫生，餐前勤洗手，不吃不洁食物，不用不洁餐具。
不喝生水、不吃生食，瓜果蔬菜食用前一定要清洗干净。
孩子的饮食健康家长一定要重视，千万不要让“病从口入”！
愉快的假期一定要劳逸结合，开心的同时，也要合理安排好学习时间。
作为孩子，是离不开家长的指导、教育和督促的。
希望家长们能够密切配合，切实履行好未成年人的安全监护职责，帮助孩子度过一个快乐而安全的假期。
最后，祝所有家长和孩子端午安康，喜乐平安！
望奎县通江镇中学
2023年6月