尊敬的家长朋友：
大家好！
门前艾蒲青翠，天淡纸鸢舞
粽叶香飘十里，对酒携樽俎
在这初夏时节，我们即将迎来中国传统节日——端午节。
首先祝大家端午安康顺遂！
根据全国节日放假通知，结合我校实际情况，2023年端午节放假安排如下：
放假时间：
2023年6月22日（周四）——6月24日（周六）放假，共3天。
返校时间：
2023年6月24日下午具体返校时间请关注班级群通知。
为了您和您的孩子能够度过一个愉快而又安全的端午假期，学校提出以下建议，希望得到您的理解和支持：
01
严防溺水，不可大意
【六不】 ：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
【一会】 ：
学会基本的自护、自救方法。
2、防溺水，孩子需要做什么？
同伴溺水怎么办：
01、遇到同伴溺水，不要擅自下水盲目施救；
02、要立即大声呼喊，向周围的大人求救，同时拨打求救电话：110或者119报警，寻求有效救援；
03、找寻周围能够施救的漂浮物，抛给溺水者，如救生圈、救生衣以及木板等易悬浮的物体；
04、不要尝试手拉手施救，容易被落水者拉下水造成更多伤亡；
自身溺水怎么办：
01、肌肉抽筋自救法：
用手握住抽筋腿的脚趾用力向上拉，连续多次后可恢复；
手指抽筋时，迅速握紧拳头再用力伸直，反复多次直至恢复；
02、身陷漩涡自救法
尽量将身体张开，增加在水中漂浮的面积，如果到了漩涡边缘，要迅速切换到爬泳或快速游泳的姿势，避免被漩涡卷入。
03、不会游泳者的自救
在等待救援时，一定要保持冷静，不要惊慌失措，因为过度挣扎或将手高高举起会使身体下沉；
在溺水后，要保持全身放松，以保存体力，这是获救的重要因素；
控制呼吸，使身体能够保持在水面上漂浮；
使用“踩水”的方法，将两腿向下踩踏水面，同时将两手放在胸前做横向摸水的动作，这样就能够轻松地漂浮在水面上。
家长朋友们一定要不断提醒、教育和关注孩子，防止孩子因溺水而发生意外。
02
出行安全，牢记心中
端午假期，正是人流量、车流量出行的高峰期，请家长朋友们，务必做好孩子的出行安全教育，为确保孩子的人身安全，请牢记以下安全知识：
安全出行，家长应该怎么做？
01、如果是自驾出行，出行前检查交通工具，防患于未然；如果是乘坐公共交通出行，提前规划好路线；
02、自驾出行，需要正确使用安全座椅，锁死车窗门窗，不要让12岁以下或140厘米以下的儿童坐在副驾驶的位置；乘坐公共交通工具，告诉孩子基本安全知识，如不将头、手伸出车窗；
03、提前培养危险意识，教会孩子如何自救；
安全出行，孩子应该怎么做？
01、外出时，可穿颜色鲜亮的衣物，以便提高周围人的关注度；
02、过马路时，应该走人行道或者人行天桥，不闯红绿灯、翻越护栏；
03、走路时，集中注意力，不要看书或者看手机；
04、不要在车库或者停放的汽车前逗留、玩耍；
05、不要在公共马路上奔跑或者进行体育运动；
了解交通安全教育的重要性有助于家长保障孩子安全地出行，让他们高高兴兴地离家，平平安安地回家。
03
饮食安全，必须重视
饮食健康不容忽视，孩子的健康更是家长们最关心的问题。端午假期期间，西瓜、荔枝等香甜水果相继上市，还有香甜软糯的粽子吸引人。假期外出、聚餐，也免不了多吃。此时，食品安全更应该得到我们的重视。
饮食安全，家长应该怎么做？
01、教会孩子树立健康的饮食观念。引导孩子不吃或者少吃零食，每天以正餐为主；
02、告诉孩子必要的食品安全知识。不购买来源不明，过期或“三无”的食品。
03、教会孩子养成良好的饮食卫生习惯。不吃隔夜、霉变的食物，不吃来路不明的食物等；
04、积极配合学校等相关部门开展的食品安全宣传活动，告诉孩子基本的维权知识与途径；
05、一旦出现情况，主动协助相关医疗救助，第一时间向学校报告，配合相关部门调查。
饮食安全，孩子应该怎么做？
01、饮食安全牢记心中，饭前便后一定要洗手，做好个人卫生管理；
02、重三餐，不挑食，减少高脂高糖高盐食品的摄入；
03、用餐的时候，不嬉戏打闹，养成细嚼慢咽的好习惯，促进肠道消化；
04、不吃无证摊贩食品，不干净的食物不进口；
05、拒绝喝生水，蔬菜瓜果入口前要清洗干净。
“饮食健康千万条，食品安全第一条！”孩子的安全健康，心系千万家。
假期，让我们一起携手，注重食品安全问题，为孩子的安全健康，保驾护航。
04
居家安全，不可忽视
假期，最容易被忽略的就是居家安全风险。
作为家长，我们必须高度重视并采取措施，预防孩子在家中发生意外事故。
01、告诉孩子要远离窗边、阳台等高风险区域，不要在没有防护栏的楼顶等地方玩耍；
02、煤气灶、插座等电器，不使用时应该及时关闭，并告诉孩子不要随意触碰；
03、定期检查、维护家中电器设备，防止老化破损出现漏电等情况；
04、热水壶、热水器等物品，应该放在孩子难以接触到位置，防止打翻烫伤；
05、帮助孩子树立网络安全意识，防止电信诈骗、网络沉迷。
06、合理管控孩子的电子产品使用时间与频率，健康上网，不痴迷游戏；
假期是家庭教育中具有重要作用的时间段。
作为家长，需要注意督促孩子做好劳逸平衡，认真完成作业，适当娱乐，并且坚持适度的身体锻炼。
孩子的安全健康，是你我共同的心愿。
孩子的假期离不开家长们的监管与教育，相信在家长们的正确引导下，孩子们一定能过一个平安健康，充实且快乐的假期。