近些年来,受生活方式改变、学业负担重、电子产品多、运动时间少、长期坐立行卧姿势不正确等各方面因素影响,儿童青少年姿态不良、肌能失衡、脊柱弯曲异常等问题多发频发。2023年6月14日,杜桥卫生院的专业检测人员,联合我校进行了脊柱侧弯筛查。
脊柱侧弯早期无明显症状,因此易被忽视。治疗不及时可严重影响患者体型,并导致缺乏自信等心理问题。严重的脊柱侧弯对患者的心理造成沉重打击,并大大降低患者的生活质量及增加家庭、社会的经济负担。脊柱侧弯多发于青少年,最常见的青少年特发性脊柱侧弯在全球、亚洲地区及国内部分地区的患病率统计数据均显示为2%左右。由于脊柱侧弯早期易被忽视,因此筛查工作尤为重要,早期疾病筛查及早期干预是疾病控制的首要环节。
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专家建议如下:
1.积极运动,每日至少保持30分钟以上的运动时间,增加肌肉力量,保护脊柱关节;
2.避免长期伏案学习,敦促和鼓励学生课间休息,多起立或至户外活动;
3.杜绝不良的站姿、坐姿及睡姿;
4.保持健康体重,避免过度肥胖对脊柱造成过大压力;
5.对已出现脊柱侧弯的同学,根据检测人员的建议进一步检查和治疗,早期干预效果较佳。