为迎接县专项考核,做好专项部署我校杨洪光校园足球工作室成员,在杨老师的带领下,6月16日清晨在北校操场集合,共同讨论如何提高考核项目成绩。
针对立定跳远杨老师强调上下肢不协调是最大的难题,许多学生跳出时不会利用双臂的摆动提高远度,可以让学生在起跳前做2--3的预摆下蹲,这样比较好的解决双臂的摆动
50米项目主要是到达终点前学生减速。可以在终点后10米处摆放标志桶,提醒学生跑到标志桶处才可以减速。这样能够把地上的终点线具体化,方便学生观察。
实心球对于站姿杨老师强调可以让学生前后开立后腿用力蹬地。针对出手角度主要是出手时身体上顶,双臂到达耳朵时快速出手。这样能够有效解决出手下趴的现象。
仰卧起坐主要是按照标准动作完成,压腿的同学一定把测试者双脚固定住。
通过本次活动讨论,更加规范统一我校体育专项考核动作,也为提高我校成绩提供了更多的锻炼方法,相信我校今年一定会取得满意的成绩。