尊敬的各位家长：
在这流光溢彩的盛夏时节，我们即将迎来中国传统节日——端午节。为了让孩子们度过一个充实平安的假期，现将放假时间安排及假期注意事项通知如下：
6月22日（周四）至6月24日（周六）放假3天。
6月25日（周日）回校上课。
一、安全教育
1.天气转热，很多泳池和水上游乐设施开始启用，放假期间请做好防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳。
2.乘坐交通工具外出时，请做好一盔一戴工作。过马路时要走人行横道，注意上下车时的交通安全。
3.外出活动时，请您务必看护好孩子，确保孩子在您的视线范围内，教育孩子不吃陌生人的东西，不跟陌生人走，以防走失或发生意外事故。
4.在家时，不要让孩子攀爬阳台、门窗等，家中的药品、热水瓶要放在孩子不易碰到的地方，保障孩子的安全。
二、卫生保健
1.目前正值手足口病、水痘等疾病的高发期，要注意个人卫生，勤洗手。
2.空调是夏天抵御高温必不可少的家用电器，但是切记防止孩子得“空调病”，室内温度不要太低，26-27℃为宜，且要保持一定的温度，勤通风。
3.引导孩子注意个人卫生，积极锻炼身体，提高身体免疫力。
三、生活作息
家长请注意督促孩子早睡早起，一日定时三餐，坚持在校学习时形成的起床、就餐、午睡等生活规律，适当加强体育锻炼，增强体质。
四、饮食安全
1、选购食品要留意
选购端午食品，应选择在证照齐全、管理规范的超市、商场购买。在购买后要保存好购物小票、发票等有关消费凭证。
2、食品外观要细看
尽量选购预包装端午食品。在选购常温粽子、速冻粽子、绿豆糕、咸鸭蛋等预包装食品时，要注意：一看包装是否完整，不要购买外包装有破损、涨袋、漏气的粽子；二看包装上的标签标识（生产日期、保质期、生产厂家名称等信息）是否齐全，不要购买超过保质期和标签标识不全的食品；三看食品颜色，不要选购颜色过于鲜亮的的粽子和绿豆糕：好的粽子所用粽叶颜色发暗发黄,“返青”粽叶则呈现均匀的青绿色，好的绿豆糕采用绿豆粉制成，颜色并不会太绿，而是微微偏黄，酷似煮熟后的绿豆汤的颜色，如果绿豆糕外表看上去绿油油的，通常是添了人工色素。
3、食用方法要记住
购买后的粽子、绿豆糕、蛋制品等要按照标签所示保存方法保存，并按照标签指示的食用方法加工食用。冷藏或冷冻贮存的粽子，食用前应彻底热透。打开的食物存放在室温下尽量不要超过 2 个小时，吃剩的粽子不宜重复加热超过1次。不要食用已发酸、发苦或口味不正的食物。
4、特定人群要少食
粽子、绿豆糕大多属于高糖、高能量的食物，对于糖尿病、三高、有肝胆疾病的消费者，一定要控制食用量。即使是正常人一次也不宜过量食用，以免引起胃肠负担过重，造成消化不良。
5、外出就餐要注意
一是就餐前要注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证等。建议选择食品安全条件较好、设施齐全、实施“明厨亮灶”的餐厅；二是尽量不要选择客流量陡增的饭店，因为突然集中增大的供应量，可能导致饭店超负荷加工，为食品安全埋下隐患；三是就餐时要注意分辨食物是否变质、是否有异物，不要吃颜色、味道异常和未烧熟煮透的菜肴；四是注重饮食均衡，合理搭配谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果等多种食物，注意饮食清淡，少吃油炸、烧烤食物，不要暴饮暴食、过量饮酒，以免引起胃肠功能失调或其他疾病。
6、注意野生菌中毒的防控
在端午节期间，要注意野生菌中毒的防控，确保食品安全。一是要严格执行《云南省农村集体聚餐食品安全管理规范（试行）》，严禁集体聚餐加工食用野生菌（包括野生菌干制品），防止野生菌中毒事件发生；二是野生菌的采摘要注意安全。采摘野生菌时，一定要选择正规的采摘地点，不要在污染严重的地方采摘；三是野生菌的烹饪要注意方法。野生菌的毒性较大，如果烹饪不当，就容易导致中毒。
7、妥善处置中毒事件一旦发生
疑似食物中毒，要立即到附近的正规医疗机构进行救治，不要乱服药物，以免延误病情；同时立即停止食用可疑食品，并予以保存，以备检验；在治疗急救病人的同时要保护好现场，以备有关部门进行现场调查，查处食物中毒事件。
端午节是我国重要的传统节日，情浓粽飘香，家长不妨抓住这个难得的教育契机，陪孩子度过一个难忘的端午节。
赛龙舟
赛龙舟是端午节的重要活动之一，据传古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救，借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。如今，赛龙舟已经成为一场国际赛事。活动当天，龙船列队布阵，争标竞渡，又多有唱歌助兴，场面盛大，是激烈又好看的娱乐活动。
包粽子
早在晋代，粽子就被官方认证为端午节指定食品，一直延续到今日。每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多，千百年来盛行不衰。
挂艾草与菖蒲
民谚云：“清明插柳，端午插艾”，插艾和菖蒲是端午节的重要内容之一。端午是入夏后第一个节日，气温上升，正是疾病多发的时期，艾草和菖蒲所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁、有杀虫灭菌的防病功效。
佩香囊
端午节小孩可佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，小巧可爱，现已成为一种普遍的工艺品。